Ziołowy ogród Receptury dla zdrowia i urody Sandra Kynes

Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urody.

Oswoić klimakterium

Zobacz, co znajdziesz w  „Oswoić klimakterium”: dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się z Tobą podczas klimakterium i zrozumiesz o co tak właściwie w tym chodzi dowiesz się, dlaczego niektóre kobiety bardzo trudno przechodzą ten okres i jak tego uniknąć dowiesz się, jak „oszukać czas” i zawsze czuć się młodo i zdrowo nauczysz się rozpoznawać […]

Złap równowagę Piotr Bucki Wojciech Pączek

Choroba afektywna dwubiegunowa to druga najczęstsza przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych.. Istnieje więc spora szansa, że albo jesteś w grupie ryzyka, albo znasz kogoś, kto w niej jest. Ale spokojnie. To nie wyrok.

Brud jest zdrowszy niż myślisz Jack Gilbert Rob Anthony Knight

Tematem przewodnim jest mikrobiom, ze szczególnym naciskiem na drobnoustroje zamieszkujące jelita człowieka, ale naukowcy przedstawiają je w kontekście problemów zdrowotnych i ogólnego dobrostanu człowieka we współczesnym świecie.

Cukrzyca typu 2. Leczenie odżywianiem Kimberly Tessmer

kompletne i wyczerpujące kompendium, które każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę problemu cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

Diet coaching Urszula Mijakoska

Dlaczego „Diet coaching” trafia w „Samo Sedno”:

pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe,
radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb,
motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań,
uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.

Nietolerancja laktozy Smaczne gotowanie bez cukru mlecznego Anne Kamp

Bóle brzucha? Od dziś nigdy więcej! Nasi specjaliści nie tylko wręczą Ci najbardziej odpowiednie przepisy, ale również w zrozumiały sposób wyjaśnią wszystko, co warto wiedzieć na temat nietolerancji laktozy i dadzą mnóstwo przydatnych na co dzień wskazówek.

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu Andrzej Wojtczak

Zdrowie publiczne jest dziedziną, której nowoczesne podstawy naukowe i zakres działań powstały na przestrzeni ostatnich kilku dekad. Misją tej dziedziny, opartej na wiedzy wielu dyscyplin naukowych i wspartych udziałem specjalistów różnych profesji, jest zapobieganie przedwczesnym zachorowaniom i zgonom oraz poprawa, a także umacnianie zdrowia społeczności. Zasadniczym celem jest spowodowanie zmiany zachowań niszczących zdrowie ludzi na zachowania sprzyjające zdrowiu, jak też na poprawę środowiska ich życia oraz pracy.

Dietetyka sportowa Co jeść by trenować efektywnie Justyna Mizera Krzysztof Mizera

Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.