Ćwiczenia na bóle kręgosłupa i inne przypadłości osób przywiązanych do biurka. Kurs wideo

Ćwiczenia na bóle kręgosłupa i inne przypadłości osób przywiązanych do biurka. Kurs wideo

nauczysz się między innymi:

  • metod stabilizowania kręgosłupa,
  • sposobów na wzmacnianie mięśni grzbietu,
  • ćwiczeń, których praktykowanie poprawia mobilność stawów i elastyczność ciała,
  • technik poprawy równowagi i koordynacji ruchowej,
  • zasad treningu zwiększającego wydolność oddechową,

co więcej…

  • zyskasz umiejętność rozluźniania i wyciszania układu nerwowego.

Kurs pt. Ćwiczenia na bóle kręgosłupa i inne przypadłości osób przywiązanych do biurka. Kurs video, ucząc prostych do opanowania technik ruchowych i relaksacyjnych, równocześnie przygotowuje ciało do bardziej intensywnych treningów.

TANIA KSIAŻKA! INFORMACJE O PROMOCJACH, KSIĄŻKACH DNIA, WYPRZEDAŻACH WPROST NA EMAILA! ZAPISZ SIĘ!



Akceptuję politykę prywatności

ZOBACZ KURS>>>

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge