Ćwiczenia fizyczne dla seniorów Justyna Mazurek

porownywarka cen ksiazek 1 1024x127 - Ćwiczenia fizyczne dla seniorów Justyna Mazurek

cWICZENIA FIZYCZNE DLA SENIORoW - Ćwiczenia fizyczne dla seniorów Justyna MazurekĆwiczenia fizyczne dla seniorów Justyna Mazurek

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI? 

WPISZ TYTUŁ  LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:

 

Zostaw komentarz! Oceń książkę! Poleć ją innym czytelnikom!