Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy Anna Lewandowska
„Nie wiem co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zachwyconego znakomitymi wynikami badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży, zainspirowały ją do napisania tej książki.
Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy, zwany błogosławionym, stan jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
- jak przygotować się do ciąży,
- o jakie badania zadbać,
- jak odżywiać się podczas ciąży,
- jak zachować równowagę psychiczną.
Prócz tego znajdziesz znakomite przepisy na oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
