Nie każde tłuszcze są takie same dla Twojego organizmu. Badania potwierdziły, że tłuszcz, który jest umiejscowiony na brzuchu jest to prawdopodobnie najbardziej niebezpiecznym rodzajem tkanki tłuszczowej przede wszystkim dla mężczyzn w średnim wieku(wyjątkiem są kobiety o męskiej budowie ciała)
Co otrzymasz w Poradniku Treningowym?
Wnikliwie opisane ćwiczenia Treningu Siłowego, które spowodują budowanie tkanki mięśniowej w sposób systematyczny i racjonalny, są tam ćwiczenia na:
Mięśnie Klatki Piersiowej
Mięśnie Obręczy Barkowej
Mięśnie Brzucha
Mięśnie Nóg
Mięśnie Grzbietu
Mięśnie Bicepsów i Tricepsów
ZOBACZ KURS>>>
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ: