Naturalnie odkryj moc darów natury Ciesz się zdrowiem i urodą Agnieszka Cegielska

Warto skorzystać z bogactwa, którym tak szczodrze obdarza nas natura.

Diet coaching Urszula Mijakoska

Dlaczego „Diet coaching” trafia w „Samo Sedno”:

pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe,
radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb,
motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań,
uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.

Nietolerancja laktozy Smaczne gotowanie bez cukru mlecznego Anne Kamp

Bóle brzucha? Od dziś nigdy więcej! Nasi specjaliści nie tylko wręczą Ci najbardziej odpowiednie przepisy, ale również w zrozumiały sposób wyjaśnią wszystko, co warto wiedzieć na temat nietolerancji laktozy i dadzą mnóstwo przydatnych na co dzień wskazówek.

Zdrowie publiczne Najważniejsze zagadnienia dla studiujących i zainteresowanych nauką o zdrowiu Andrzej Wojtczak

Zdrowie publiczne jest dziedziną, której nowoczesne podstawy naukowe i zakres działań powstały na przestrzeni ostatnich kilku dekad. Misją tej dziedziny, opartej na wiedzy wielu dyscyplin naukowych i wspartych udziałem specjalistów różnych profesji, jest zapobieganie przedwczesnym zachorowaniom i zgonom oraz poprawa, a także umacnianie zdrowia społeczności. Zasadniczym celem jest spowodowanie zmiany zachowań niszczących zdrowie ludzi na zachowania sprzyjające zdrowiu, jak też na poprawę środowiska ich życia oraz pracy.

Dietetyka sportowa Co jeść by trenować efektywnie Justyna Mizera Krzysztof Mizera

Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

Psychopatologia nerwic Antoni Kępiński

Dla czytelników- pacjentów, czytelników- lekarzy i wszystkich, którym bliska jest głęboko humanistyczna refleksja o człowieku i jego psychice – książki Kępińskiego od lat pozostają lekturą niezastąpioną.

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.