Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
Od niedawna ćwiczę z panią Gacką na You Tube i już nie mogę doczekać się 6 kwietnia, kiedy dostępna będzie jej książka. Mam nadzieje, że forma dziennika pomoże mi w ułożeniu planu diety i ćwiczeń i zmianie trybu życia na zdrowszy 🙂