Krav Maga dla początkujących John Whitman, Darren Levine, Ryan Hoover

Krav Maga dla poczatkujacych 238x300 - Krav Maga dla początkujących John Whitman, Darren Levine, Ryan HooverKrav Maga dla początkujących John Whitman, Darren Levine, Ryan Hoover

Krav maga została przetestowana w walce jako oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych i okazała się skuteczna. Kładzie się w niej nacisk na instynktowne ruchy, a skuteczne kontrataki sprawiają, że program jest łatwy do opanowania i doskonale nadaje się dla każdego – zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Osób o mocnej o drobnej budowie ciała, młodych i starych. Podręcznik przedstawia system podstawowych technik najskuteczniejsze techniki stworzone w oparciu o realne sytuacje walki oraz pełny program treningu kondycyjnego. Jeśli chcesz zwiększyć swoje umiejętności w walce wręcz czy też zyskać pewność siebie, by uniknąć konfrontacji z napastnikiem bez użycia broni, „Krav maga dla początkujących” da ci wszystko, co potrzebne, by osiągnąć te cele. 

Tajniki bankowości. Podręcznik akademicki Murray Rothbard

Tajniki bankowosci 211x300 - Tajniki bankowości. Podręcznik akademicki Murray RothbardTajniki bankowości. Podręcznik akademicki Murray Rothbard

“(…) Nazywanie tej książki podręcznikiem może być potraktowane za brak szacunku dla jej autora. Z podręczników wieje z reguły paraliżującą nudą. Podręczniki, to chloroform w druku, pisał kiedyś Mark Twain, tymczasem “Tajniki bankowości” czyta się jak pasjonujący dokument, ujawniający skrzętnie skrywane tajemnice.”

Czarny mercedes Janusz Majewski

Czarny mercedes 192x300 - Czarny mercedes Janusz MajewskiCzarny mercedes Janusz Majewski

Rok 1939. Wybucha wojna. Mecenas Karol Holzer, spolonizowany Saksończyk, prowadzi sprawy notarialne, z których dochód idzie na getto. Pewnego dnia w kancelarii pojawia się jego była studentka, Żydówka. Karol chce jej pomóc, oddając dokumenty żony, lecz Aneta zostaje zamordowana. W tle pełnej napięcia historii – portrety okupowanego Lwowa i Warszawy.

DiCaprio. Tajemnica sukcesu Douglas Wight

DiCaprio 195x300 - DiCaprio. Tajemnica sukcesu Douglas WightDiCaprio. Tajemnica sukcesu Douglas Wight

Fascynujący świat jednego z najbardziej utalentowanych hollywoodzkich aktorów! Od lat zajmuje czołowe miejsce w świecie filmu, ale jego prywatne życie nadal owiane jest tajemnicą. Choć spotykał się z najpiękniejszymi kobietami, wygląda na to, że nie zamierza się ustatkować. Dowiesz się, dlaczego dziewczyna, w której się podkochiwał w szkole, nie chciała się z nim umawiać i jaki był jego pierwszy pocałunek. Poznasz szczegóły pracy przy Titanicu. Zobaczysz jak uwolnił się od roli amanta i stał się komandosem w Krwawym diamencie albo czarnym charakterem w filmie Tarantino. Leonardo DiCaprio współpracował ze znakomitymi reżyserami: Martinem Scorsese, Quentinem Tarantino oraz Ridleyem Scottem, a filmy, w których występował, stawały się hitami. Otrzymał m.in. Złotego Niedźwiedzia za kreację w Romeo i Julii, Złoty Glob za rolę w Aviatorze oraz trzy nominacje do Oscara. Jego odważne wybory kolejnych ról świadczą o tym, że pomimo oszałamiającego sukcesu ciągle dąży do perfekcji. Oto jego historia. Leo: W Brazylii postanowiłem wybrać się do serca lasu deszczowego, tysiące kilometrów od jakiegokolwiek miasta lub osady. Dotarłem do wioski Indian i poznałem plemię, które ją zamieszkiwało. Spotkałem również ich wodza. Był nagi i miał pomalowaną twarz. Pomyślałem: “O rany, uda mi się na chwilę zniknąć!”. Syn wodza siedział obok mnie i przez tłumacza opowiadał o wiosce. W pewnym momencie spojrzał na mnie i zapytał: “Leonardo?”. Odpowiedziałem: “Tak”. “DiCaprio?”. Znów potwierdziłem. “Titanic, prawda?”. Miałem szczęście pracować z młodym De Niro. To było niesamowite, a teraz mam podobne wrażenia po pracy z Leo. Jest bardzo szczery jako aktor. Martin Scorsese Były takie momenty, kiedy mógłbym zaakceptować pewne ujęcia, ale Leo wtedy mówił: “Nie. Myślę, że to jeszcze nie to. Zagram to jeszcze raz”. I zawsze wymyślał coś, co było po prostu genialne. Steven Spielberg Możliwe, że jest najpiękniejszym mężczyzną na świecie, ale sam wcale tak o sobie nie myśli. Kate Winslet Leo jest niewiarygodnie inteligentnym facetem, który zdobył spore doświadczenie w ciągu ostatnich lat. Tom Hanks Spotkanie z Leonardem DiCaprio było spełnieniem moich nastoletnich marzeń. Był moim chłopakiem z plakatu nad łóżkiem. I nie zawiodłam się. Jest nie tylko wspaniałym aktorem, ale także szalenie ciekawym rozmówcą – inteligentnym, uroczym, zabawnym, skoncentrowanym i w pełni zaangażowanym. Anna Wendzikowska.

Psychopatologia nerwic Antoni Kępiński

Psychopatologia nerwic 200x300 - Psychopatologia nerwic Antoni KępińskiPsychopatologia nerwic Antoni Kępiński

Rodzaje nerwic, objawy, tło i przyczyny ich występowania, sposoby leczenia – to tematy pierwszej książki Kępińskiego i jedynej wydanej jeszcze za życia legendarnego lekarza z krakowskiej Kliniki Psychiatrycznej. Zawarł w niej obserwacje oparte na kilkudziesięcioletnich doświadczeniach praktyka psychiatry. Przedstawił własną teorię pochodzenia nerwic jako zaburzenia interakcji organizmu człowieka z jego otoczeniem. Wiele miejsca poświęcił różnym rodzajom depresji i lęku analizował sytuacje nerwicorodne, przyglądając się środowisku rodzinnemu i miejscu pracy swoich pacjentów. Prekursor i gorący orędownik psychoterapii – jak w innych swoich książkach – za warunek powodzenia leczenia nerwicy uważał wzajemne zaufanie chorego i lekarza. Dla czytelników- pacjentów, czytelników- lekarzy i wszystkich, którym bliska jest głęboko humanistyczna refleksja o człowieku i jego psychice – książki Kępińskiego od lat pozostają lekturą niezastąpioną.

Cukiernia Pod Amorem. Ciastko z wróżbą Małgorzata Gutowska-Adamczyk

Cukiernia Pod Amorem 198x300 - Cukiernia Pod Amorem. Ciastko z wróżbą Małgorzata Gutowska-AdamczykCukiernia Pod Amorem. Ciastko z wróżbą Małgorzata Gutowska-Adamczyk

Pierwsza część drugiej serii „Cukierni Pod Amorem”, dalsze losy Hryciów, którym los nie oszczędza dramatycznych przeżyć. Sierpień 2016 roku. Trwają Dni Gutowa. W konkursie na Ciastko Roku bierze udział cukiernia Pod Amorem. Tym razem projektodawcą i autorem receptury jest Zbyszek, syn Waldemara Hrycia. Mimo wahań ze strony ojca to właśnie jego pomysłowe ciastko z wróżbą ma być wystawione do konkursu. Waldemar i Helena martwią się nie tylko o debiut zawodowy Zbyszka, lecz także o jego nowy związek z nieznaną dziewczyną. Złymi przeczuciami napawa ich…

Otrzep kolana i biegnij Anna Urbańska

Otrzep kolana i biegnij 197x300 - Otrzep kolana i biegnij  Anna UrbańskaOtrzep kolana i biegnij Anna Urbańska

Książka Otrzep kolana i biegnij. Jak podnieść się po upadku i iść dalej mimo wszystko to publikacja, która obudzi w wielu z nas drzemiącą siłę, o której istnieniu często zapominamy w codziennym życiu.

Pamiętaj, że z każdego upadku możesz się podnieść i podążać dalej w kierunku swojego celu. Autorka twierdzi, że niezależnie od tego, co Cię spotkało – Twoim zadaniem jest otrzepać kolana i iść dalej.

Na naszej życiowej drodze zawsze zetkniemy się z porażką, nie raz upadniemy. Ale wybór należy do nas: powstaniemy, czy się poddamy? Anna Urbańska zachęca do wstawania. Zawsze. Aby wzmocnić swój przekaz przeprowadziła wywiady z ludźmi, których spotkały trudne sytuacje, tragedie. Ale wstały i pobiegły realizować swoje cele, życiowe zadania.

O autorce

Pracuję z największymi firmami międzynarodowymi, takimi jak m.in.: Cargill, Citibank, DHL, Cegedim czy Deutsche Bank.Wiedzę zdobywam u takich Mentorów jak Anthony Robbins, Blair Singer, T.Harv Eker, Alex Mandossian czy Marcus de Maria. Punktem przełomowym w moim życiu była śmierć brata – Krzysztofa, który odszedł w 1998 roku. Wtedy zmieniłam w swoim życiu praktycznie wszystko, począwszy od życia zawodowego po życie osobiste. Od 16-tu lat zarządzam swoim Centrum Edukacyjno-Consultingowym CONCRET i jestem wiceprezesem zarządu Instytutu Colina Rose – jednej z najprężniej rozwijających się szkół językowych. Jestem absolwentką 5-ciu kierunków studiów podyplomowych i wykładowcą na wyższych uczelniach. Moją pasją jest rozwój osobisty i odkrywanie potencjału ludzkiego. Przez moje programy szkoleniowe i coachingi przeszło kilka tysięcy osób, które z powodzeniem realizują swoje cele i żyją pełni spełnienia i pasji. Jestem Master Trenerem Structogramu, rewolucyjnej metody rozwojowo-edukacyjnej, dzięki której ludzie prawdziwie poznają siebie i mogą być krok przed swoimi zachowaniami.

ZOBACZ>>>

 

Tygodnik Solidarność

Tygodnik Solidarnosc 229x300 - Tygodnik SolidarnośćTygodnik Solidarność

Tygodnik Solidarność, założony w 1981 roku, był pierwszym po II wojnie światowej niekomunistycznym pismem ukazującym się oficjalnie w Europie Środkowo-Wschodniej. Od początku wydawany jest przez NSZZ Solidarność.
Tygodnik ma charakter magazynu polityczno-gospodarczo-społecznego i zaliczany jest do najbardziej opiniotwórczych mediów w Polsce.
Na jego łamach zamieszczają aktualnie swe teksty znani i cenieni publicyści. Stałe, cotygodniowe felietony mają: Grażyna Ancyparowicz, Ryszard Bugaj, Marek Chodakiewicz, Barbara Fedyszak-Radziejowska, Mieczysław Gil, Krzysztof Kłopotowski, Bernard Margueritte, Jan Pietrzak.
Tygodnik rozprowadzany jest na terenie całego kraju; przede wszystkim jednak w głównych centrach administracyjnych i ośrodkach gospodarczych Polski.

ZOBACZ>>>

Przestań być niewolnikiem swojego ogrodu

Przestań być niewolnikiem swojego ogrodu

Witaj,
nazywam się Sebastian Krajewski i jestem zawodowym ogrodnikiem. W sezonie pracuję w ogrodach klientów od rana do wieczora. Często nie mam czasu, by zadbać o własny ogród. W pewnym momencie jego wygląd po prostu mnie przeraził! Trawa po kolana, wszędzie pełno chwastów, niezebrane rzodkiewki zakwitły. Co jest!? Przecież nie brakuje mi ogrodniczej wiedzy ani doświadczenia w pielęgnacji. W ogrodach klientów radzę sobie z różnymi problemami. Czy mam polec we własnym ogrodzie z powodu banalnego braku czasu?
Wstyd, frustracja i złość zmusiły mnie do znalezienia rozwiązania!
W tej chwili poświęcam na pielęgnację mniej niż 50% czasu niż do tej pory, a mój ogród jest zadbany jak nigdy dotąd.
Dostajesz prawie darmo techniki, które uratowały mój ogród. Moim klientom pozwoliły wstać z kolan i wyprostować zbolały krzyż. Ogród przestał być dla nich i dla mnie, powodem frustracji a stał się ulubionym miejscem wypoczynku i relaksu. Nie pozbawiaj się tej szansy!
Prostota zastosowanych technik i często prawie natychmiastowe efekty czynią z tego ebooka idealne wsparcie w pielęgnacji Twojego ogrodu. I nie musisz mieć ogromnej, ogrodniczej wiedzy. Wystarczy, że będziesz chciał zmian, a ja powiem Ci jak ich dokonać szybko i możliwie bez bólu.

Więcej praktycznych porad w zakresie pielęgnacji ogrodu znajdziesz na moim blogu ogrodniczym
A tu mały prezent dla Ciebie. Nie zapomnij pobrać darmowego poradnika ogrodniczego “24 błędy w pielęgnacji ogrodu”.
Powodzenia i ciesz się ogrodem!
Sebastian Krajewski, ogrodnik

ZOBACZ>>>

Czarna Kuczok Wojciech

Czarna 209x300 - Czarna Kuczok WojciechCzarna Kuczok Wojciech

Jeremi jest zamożnym, przystojnym mężczyzną, wspaniały ojciec i świetny przedsiębiorca. Tylko ma jeden problem – potrafi myśleć o Beacie już tylko jak o żonie i matce swoich dzieci. Maryśka miała być dla niego namiętną przygodą tylko na chwilę. Sam Jeremi gubi się w swoich uczuciach, nie przypuszczał też, że kochanka może go pokochać miłością aż do granic obłędu. Czarna jest małą miejscowością, plotki szybko docierają do rodziny Maryśki i rodziny Jeremiego.