Zielone koktajle dla mam i dla dzieci 365 przepisów

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci 207x300 - Zielone koktajle dla mam i dla dzieci 365 przepisówZielone koktajle dla mam i dla dzieci 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle i bestsellera Zielone koktajle. 365 przepisów
Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka minut. Nie odmawiaj jej dzieciom!
W książce znajdziesz 365 przepisów na koktajle dla najmłodszych, a także kobiet w ciąży i matek karmiących. Propozycje z książki świetnie sprawdzą się w roli śniadania, podwieczorku, pomogą na przeziębienie i zachwycą gości na imprezie urodzinowej.
Inspiruj się przepisami, miksuj na zdrowie i komponuj składniki samodzielnie, tworząc własne receptury zarówno na koktajle codzienne, jak i na specjalne okazje.

O powstawaniu Polaków Tomasz Ulanowski

O powstawaniu Polakow 185x300 - O powstawaniu Polaków	Tomasz UlanowskiO powstawaniu Polaków Tomasz Ulanowski

W Jaskini Obłazowej w Kotlinie Orawsko-Nowotarskiej odkryto ludzkie kości i bumerang wykonany z ciosu mamuta. Znalezisko to liczy około trzydziestu tysięcy lat, moglibyśmy więc ogłosić światu, że najstarszym bumerangiem na świecie rzucał Polak. Problem w tym, że Polska jako państwo liczy sobie niewiele ponad tysiąc lat, a i do tej tezy wielu historyków miałoby zastrzeżenia. Niemniej jest to historyczny bagaż, którego nie można lekceważyć. Co tak naprawdę łączy Polaków, na czym opiera się narodowa tożsamość i skąd się wzięła? Te pytania stawia sobie Tomasz Ulanowski, sięgając w przeszłość znacznie dalej niż do symbolicznego roku 966.

Autor rekonstruuje nasz rodowód na podstawie najnowszych badań. Przepytuje paleontologów, archeologów, historyków, genetyków, antropologów i językoznawców, dzięki którym wkraczamy do świata zagadek i tajemnic sprzed tysięcy lat. Niestety odpowiedzi nie są jednoznaczne. Pewne jest tylko jedno: wszyscy jesteśmy dziećmi ewolucji, która toczy się nieprzerwanie od czterech miliardów lat, a każdy Polak to mieszaniec, potomek wiecznego tułacza, który wyszedł z Afryki i zrządzeniem losu znalazł się właśnie tu.

„Interesowały mnie odpowiedzi na pytania: Skąd przyszliśmy? Gdzie jesteśmy? Dokąd zmierzamy? Zupełnie nie chciałem napisać książki o tym, że na naszą biologiczną naturę nakładamy różne kulturowe maski, które przejmują albo przynajmniej próbują przejąć nad nami kontrolę i mówią nam, jak mamy żyć. Myślę sobie jednak, że o tym tak naprawdę jest ta książka.” Tomasz Ulanowski

Mistrz sprzedaży Arkadiusz Bednarski

Mistrz sprzedazy 210x300 - Mistrz sprzedaży Arkadiusz BednarskiMistrz sprzedaży Arkadiusz Bednarski

Bo każdy z nas jest sprzedawcą
Zawód handlowca zmienia się w tym samym rytmie, w jakim przemianom podlega świat wokół nas. Inny jest sam rynek – co chwilę pojawiają się na nim nowe produkty i usługi, a strategie rozmów z klientami, do niedawna superskuteczne, szybko odchodzą w niepamięć. Coraz większa wiedza potencjalnych klientów oraz szeroki wybór możliwości, z których mogą korzystać, sprawiają, że zmieniają się zachowania i zwyczaje konsumenckie. Ba! Nawet prawo jest inne – bez narażania się na poważne konsekwencje nie można wysłać oferty ani zadzwonić do kogo się chce z propozycją sprzedaży produktu. Zresztą telefon, chociaż wciąż ważny w pracy handlowca, coraz rzadziej stanowi narzędzie pierwszego kontaktu.

Z jednej strony pozyskiwanie “leadów sprzedażowych” stało się osobną branżą, z której usług korzysta coraz więcej osób i firm. Z drugiej – dzisiaj praktycznie każdy coś sprzedaje. Najciekawsze jest jednak to, że mimo rygorystycznych przepisów, rozwoju technologii oraz powszechnej i łatwej dostępności wiedzy na temat tego, jak skutecznie sprzedawać, w samym procesie sprzedaży niewiele się zmieniło. Wciąż kupujemy dla tych samych powodów, dla których kupowaliśmy 10 lat temu. Dobry handlowiec, na jakimkolwiek stanowisku by się znajdował, musi znać te powody i umieć skutecznie nimi zarządzać.
I tego właśnie uczy ta książka.

Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka

zycie jest sztuka 210x300 - Życie jest sztuką Iwona Majewska-OpiełkaŻycie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka

Iwona Majewska-Opiełka jest mówcą motywacyjnym, doradcą rozwojowym, trenerem, konsultantem oraz mentorem. Mówi o tym jak codzienność wpływa na ludzką psychiką, o rozwijaniu sztuki życia, budowaniu własnej wartości. Podkreśla także rolę intuicji, przyjaźni, miłości, rodziny, świąt oraz pracy w szczęśliwym życiu.
Życie jest sztuką. Rozważania z psychologią w tle to 100 krótkich tekstów traktujących o ważnych dla udanego życia sprawach.

Autorka zwraca uwagę na wiele aspektów codzienności, ale też pisze o sprawach niecodziennych, świątecznych i wyjątkowych. Podpowiada jak najlepiej podchodzić do rzeczywistości i jak rozwijać sztukę życia, aby wkładać w działanie tyle energii, ile potrzeba, osiągać dobre efekty i mieć dużo radości. Znajdują się tutaj teksty o budowaniu poczucia własnej wartości, pozytywnego myślenia czy poczucia obfitości, o skutecznym działaniu w różnych obszarach i o wykorzystywaniu intuicji, ale także o podejściu do pracy, do miłości, świąt czy kryzysów. Pozytywny język i pogodna narracja sprawiają, że książka nie tylko dostarcza wiedzy i inspiracji ale także daje nadzieję i… koi.

Zostań Sarina Bowen Elle Kennedy

Zostan 210x300 - Zostań	Sarina Bowen Elle KennedyZostań Sarina Bowen Elle Kennedy

Hailey prowadzi firmę z byłym mężem, Matt jest hokeistą, rozwiódł się. Oboje po przejściach. Nigdy nie widzieli swoich twarzy. Nie wiedzą kim tak naprawdę jest druga osoba ani jak wygląda. Mają tylko kontakt internetowy. Rodzą się między nimi uczucia. Czy uda się przenieść znajomość ze świata wirtualnego do rzeczywistego?
Hailey Taylor Emery podejrzewa, że ulubionym klientem w jej firmie – oferującej anonimowo wirtualnych asystentów – jest nikt inny jak gwiazda hokeja, Matt Eriksson.

Sprawdzenie tego w dokumentacji byłoby niezgodne z zasadami, niemniej kobieta jest przekonana, że każdego dnia wymienia wiadomości z mężczyzną, w którym od dawna się podkochuje. Hailey wciąż nie może dojść do siebie po rozwodzie, ale nie przeszkadza jej to w nieszkodliwym flircie przez internet. Przynajmniej do momentu, kiedy musi się spotkać z owym klientem twarzą w twarz. Wtedy zaczyna panikować.

Matt Eriksson dobrze wie, co znaczy mieć złamane serce. Nie przebolał jeszcze rozpadu swojego małżeństwa i jako jedyny w drużynie odkrył pewną prawdę – hokej i stałe związki to toksyczne połączenie. Mężczyzna niemal nie widuje swoich dzieci, a była żona doprowadza go do szału. Ma wrażenie się, że rozumie go tylko osoba, która nie chce pokazać mu swojej twarzy.

Czy już zawsze będą się znali tylko z relacji online?

Czy można zakochać się w kimś, kogo nigdy się nie spotkało?

Drugi tom serii o zawodowych hokeistach autorek Elle Kennedy i Sariny Bowen!

Atomowe nawyki James Clear

Atomowe nawyki 210x300 - Atomowe nawyki James ClearAtomowe nawyki James Clear

Bestseller New York Timesa, który sprzedał się w ponad milionie egzemplarzy!
Dowiedz się, jak małe zmiany zmieniają się w nawyki, które przynoszą duże efekty! Sprawdź, jak podejmować dobre decyzje i myśleć strategicznie, aby dojść do upragnionego celu
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.

“Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków”.

Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany, wsparty teorią behawioryzmu poradnik prezentujący skuteczne podejście do budowania nawyków. Ta fascynująca lektura pozwala zrozumieć mechanizmy kierujące naszym codziennym zachowaniem. Na kanwie inspirujących przykładów James Clear pokazuje, jak drobne nawyki decydują o naszym życiu często wiele lat później. Fenomenalna książka o tym, jak odnieść sukces metodą małych kroków.

Ewa Szmidt-Belcarz, CEO Grupy Empik

W programie Akademii Psychologii Przywództwa rozwijamy paradoksalne podejście do zmiany: mikrokorekty makroefekty. Poszukujemy zarówno na poziomie organizacji, zespołów, jak i w zarządzaniu sobą takich nawyków, których korekta może pociągnąć za sobą lawinę zmian. Ta świetna książka wpisuje się w ten nurt i dlatego gorąco ją polecam.

Jacek Santorski, twórca Akademii Psychologii Przywództwa

Książka Jamesa Cleara idealnie odzwierciedla ludzkie zachowania. Autor pokazuje, jak tworzą się nawyki i jak nimi sterować. Tajemnica osiągania trwałych rezultatów polega na stosowaniu świadomych strategii kształtujących wybrane przyzwyczajenia, zgodne z tym, kim chcemy być. Z całego serca zachęcam do przeczytania!

Jakub B. Bączek, BĄCZEK, trener mentalny

Zwycięzcy i przegrani mają te same cele. Dlaczego więc jedni wygrywają, a inni nie? Otóż tajemnica tkwi w sile nawyków i zmianach, które dokonują się na trwałe w tożsamości. Dopóki postęp nie stanie się częścią ciebie, dopóty będzie tylko przejściowy stwierdza autor. James Clear przedstawia sprawdzony zestaw metod, które pozwalają stworzyć system myślenia i działania prowadzący do zmiany postrzegania siebie, a w rezultacie do osiągnięcia spodziewanych efektów. Proces, który autor przedstawia w książce, jest mi bliski od lat. Stosując w praktyce podejście kognitywistyczne, oparte na mobilizowaniu neuroplastyczności mózgu, wraz z moimi klientami głęboko doświadczam tego, że rozpoczynając od małych kroków, możemy odnosić duże osobiste zwycięstwa. Serdecznie polecam atomową metodę Cleara.

Maciej Bennewicz, Instytut Kognitywistyki

Zmiana nawyków nie jest łatwa. James Clear dowodzi, że podstawową rolę grają czynniki zewnętrzne. Aby nad nimi zapanować, należy je poznać, a następnie zastosować odpowiednią technikę. O tym właśnie są Atomowe nawyki. Clear prezentuje wyniki badań naukowych, przeplata je opowieściami o konkretnych osobach i konkretnych zdarzeniach, równocześnie dostarczając czytelnikowi łatwe do zastosowania narzędzia do skutecznego działania i realizacji zamierzeń.

Ewa Mukoid, Master Coach ICF, dyrektor Instytutu Mukoid

Testy z biologii Dawid Pawlos

Testy z biologii 210x300 - Testy z biologii Dawid PawlosTesty z biologii Dawid Pawlos

Testy z biologii przygotowane zostały z myślą o uczniach liceów pragnących poszerzyć swoją wiedzę i sprawdzić się przed zajęciami, sprawdzianami, egzaminem maturalnym bądź Olimpiadą Biologiczną. Opracowanie zawiera 23 działy tematyczne obejmujące cały zakres biologii licealnej, podzielone na dwa poziomy trudności: A – pod kątem matury i zajęć oraz B – rozszerzony pod kątem Olimpiady Biologicznej. Oba poziomy trudności uzupełniają się wzajemnie i stanowią tylko orientacyjny podział.