Alfabet asertywności Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje Sylwia Chrabałowska
„Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia.
To więcej niż zwykły poradnik. To bezpieczna przestrzeń stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób jasny, bezpośredni i uczciwy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz, jak komunikować się bez agresji i manipulacji, jak odmawiać bez poczucia winy i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Doświadczysz również, że każde „nie” wypowiedziane w kierunku innych może być jednocześnie „tak”, które mówisz sobie.
Sylwia Chrabałowska wraz z liderkami z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet stworzyły wyjątkowy przewodnik po świecie asertywnej komunikacji. Znajdziesz tu wiedzę podaną w przystępnej formie, ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania i zaproszenie do społeczności kobiet, które – podobnie jak Ty – chcą nauczyć się skutecznie komunikować swoje kompetencje, problemy i potrzeby.
Po lekturze „Alfabetu asertywności…” warto sięgnąć po „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach”, który jest kompleksowym narzędziem do samorozwoju. „Archipelag wysp szczęśliwych…” łączy coachingowe narzędzia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego i przedsiębiorczości. Celem publikacji Fundacji Moc Kobiet jest wsparcie osób dbających o swój rozwój.
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
