You are currently viewing Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie	Alina Adamowicz Godecka Joanna

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie Alina Adamowicz Godecka Joanna

porownywarka cen ksiazek 1 1024x127 - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie	Alina Adamowicz Godecka Joanna

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie Alina Adamowicz Godecka Joanna

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.

W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub – co więcej – zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI? 

WPISZ TYTUŁ  LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:

 

Zostaw komentarz! Oceń książkę! Poleć ją innym czytelnikom!