Nastolatek a depresja 198x300 - Nastolatek a depresja Konrad Ambroziak Artur Kołakowski Klaudia SiwekDepresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

– jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;

– jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;

– jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;

– jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;

– czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;

– jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.

Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

– jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;

– jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);

– jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);

– jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności;

– jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;

– jak się przygotować i zmotywować do terapii.

 

Leave a Reply