Naucz się mówić NIE Jak stawiać granice, odmawiać bez poczucia winy i żyć w zgodzie ze sobą Vanessa Patrick
Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji? „Naucz się mówić nie” to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i żyć według własnych zasad. Autorka przedstawia koncepcję „odmowy z mocą” – unikalnego sposobu mówienia „nie”, który pozwala zachować harmonię w relacjach, a jednocześnie chroni Twoje granice i priorytety.
Z tej książki dowiesz się, jak:
odróżnić to, co dobre dla Ciebie, od tego, co nie służy Twoim wartościom,
skutecznie odmawiać, nie narażając się na negatywne reakcje,
ustalać osobiste zasady, które dadzą Ci poczucie wolności,
budować lepsze relacje poprzez szczerą i klarowną komunikację.
Ten poradnik to klucz do odzyskania kontroli nad swoim czasem i energią, pozwalając na realizację najważniejszych celów w życiu zawodowym i osobistym.
Dzięki niemu nauczysz się wyznaczać zdrowe granice, rozwijać pewność siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
Odkryj, jak wielką moc ma słowo „nie”, i zacznij zmieniać swoje życie już dziś!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
