Odblokuj się John Sharp

porownywarka cen ksiazek 1 1024x127 - Odblokuj się John Sharp

Odblokuj sie 202x300 - Odblokuj się John SharpOdblokuj się John Sharp

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy – wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są „fałszywe prawdy”. John Sharp pokazuje, jak się odblokować i odnaleźć w sobie fałszywe przekonania, na których zbudowaliśmy swój świat i które wpływają na nasze zachowania w życiu, zrozumieć je i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej – terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego – łącząc je w unikalny sposób, który – zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym – pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI? 

WPISZ TYTUŁ  LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:

 

Zostaw komentarz! Oceń książkę! Poleć ją innym czytelnikom!