Poradnik Treningu Siłowego
Nie każde tłuszcze są takie same dla Twojego organizmu. Badania potwierdziły, że tłuszcz, który jest umiejscowiony na brzuchu jest to prawdopodobnie najbardziej niebezpiecznym rodzajem tkanki tłuszczowej przede wszystkim dla mężczyzn w średnim wieku(wyjątkiem są kobiety o męskiej budowie ciała)
Co otrzymasz w Poradniku Treningowym?
Wnikliwie opisane ćwiczenia Treningu Siłowego, które spowodują budowanie tkanki mięśniowej w sposób systematyczny i racjonalny, są tam ćwiczenia na:
Mięśnie Klatki Piersiowej
Mięśnie Obręczy Barkowej
Mięśnie Brzucha
Mięśnie Nóg
Mięśnie Grzbietu
Mięśnie Bicepsów i Tricepsów
ZOBACZ KURS>>>
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
