Pyszna zmiana czyli moje życie bez glutenu - Pyszna zmiana, czyli moje życie bez glutenu - Agata Młynarska, Grażyna Rydzewska, Agnieszka PęksaPrzewodnik dietetyczny dla osób o specjalnych potrzebach. Czytelnik dowie się z książki m.in., jak rozpoznać u siebie nietolerancję glutenu, czym różni się ona od celiakii (bo terminy te nie są tożsame), jakie dolegliwości powinny być niepokojące. Zyska też ważne wskazówki, w jaki sposób wprowadzić modyfikacje do sposobu odżywiania, aby zachować walory smakowe diety, a jednocześnie zadbać o swoje zdrowie. Książka została napisana przez znaną dziennikarkę, która od lat cierpiała na nietolerancję glutenu, oraz specjalistki z dziedziny zdrowego żywienia. Poradnik dietetyczny jest nie tylko łatwy w odbiorze, ale i interesujący. Z pewnością warto go przeczytać, jeśli zdrowe posiłki są dla nas priorytetem.

 

Leave a Reply