To nie ja Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej Anabel Gonzalez
Ta niezwykła książka autorstwa Anabel Gonzalez, doświadczonej lekarki psychiatry i psychoterapeutki, pozwala nam zrozumieć i zaakceptować nasze dawne traumy, które często utrudniają nam życie zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu. Jej głównym celem jest pomóc nam zrozumieć przyczyny naszych problemów i nauczyć nas, jak możemy przeformułować nieadekwatne schematy myślenia o sobie i otaczającym nas świecie.
Czy kiedykolwiek czułeś, że nie potrafisz zaakceptować sam siebie lub zaspokoić swoich własnych potrzeb? Ta książka oferuje unikalne spojrzenie na to, jak te problemy powstają i dlaczego utrzymują się w naszym życiu. Dzięki praktycznym wskazówkom i przykładom, Anabel Gonzalez pokazuje nam, jak możemy elastycznie i otwarcie postrzegać rzeczywistość, budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w sposób bardziej spontaniczny i swobodny.
Sięgnij po tę książkę, jeśli pragniesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i wyleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia. Jeśli nie chcesz już ciągle powtarzać starych błędów i zmagać się z tymi samymi problemami, ta książka jest dla ciebie. Niezależnie od tego, czy pragniesz budować realistyczną samoocenę, lepiej rozumieć innych ludzi czy skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie, „To nie ja” oferuje konkretną drogę do osiągnięcia tych celów.
Pamiętaj, że zmiana jest możliwa, a przepracowanie naszej własnej przeszłości może pomóc w zaakceptowaniu siebie i zrozumieniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu. Zostań mistrzem swojego własnego życia i sięgnij po tę inspirującą książkę już dziś!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
