Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Jestem tu i teraz 212x300 - Jestem tu i teraz. Projekt mindfulnessJestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak obserwatorzy z zewnątrz, zwracając uwagę na nasilenie naszych emocji i uczucia, jakie wywołują w nas, jednak bez rozpamiętywania ich czy ich konsekwencji. „Jestem tu i teraz” zawiera kreatywne ćwiczenia, które inspirują do poznawania świata z większą ciekawością, bycia bardziej uważnymi w codziennym życiu i wykorzystywania swojej kreatywności. Ponad 80 ćwiczeń i instrukcji oraz sekcja do prowadzenia własnych notatek z treningu. To idealna pozycja dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, jak wiele może dać trenowanie uważności, jak również dla tych, którzy mają już dużą praktykę w prowadzeniu na co dzień pełnego, harmonijnego życia. To wspaniałe uzupełnienie tradycyjnych książek o mindfulness. A interaktywne podejście w niej zawarte czyni ją idealnym prezentem dla przyjaciół, który jeszcze z mindfulness się nie zetknęli.

Śliski interes Ryszard Ćwirlej

sliski interes 192x300 - Śliski interes Ryszard ĆwirlejŚliski interes Ryszard Ćwirlej

Akcja powieści rozgrywa się w zimą 1983 roku. Zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Chorąży Teofil Olkiewicz z Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu zupełnie przypadkowo i wbrew swojej woli zostaje oficerem prowadzącym śledztwo w sprawie zwłok znalezionych na ulicy w pryzmie śniegu. Szybko okazuje się, że to ciało wykradzione z grobu na jednym z poznańskich cmentarzy. Czyż by w mieście grasował nekrofil? Partner i kolega Olkiewicza, podporucznik Mirosław Brodziak, dzięki swoim rozległym kontaktom w świecie przestępczym dowiaduje się, że jego przyjacielowi z dzieciństwa, cinkciarzowi Rychowi Grubińskiemu, grozi śmiertelne niebezpieczeństwo. Konkurencyjna grupa cinkciarzy chce go zlikwidować. Na domiar złego, wiedzą gdzie Grubiński się ukrywa. Brodziak nie ma czasu do stracenia. Musi ostrzec przyjaciela. Wyrusza do zagubionego pośród lasów gospodarstwa ze świadomością, że w tym samym kierunku podążają bandyci.

Pejzaż bez kolców. Meksyk słońcem malowany Sylwia Mróz

Pejzaz bez kolcow 204x300 - Pejzaż bez kolców. Meksyk słońcem malowany Sylwia MrózPejzaż bez kolców. Meksyk słońcem malowany Sylwia Mróz

Nie jest to kolejna książka podejmująca  temat narkotyków, chociaż temat ten nie jest pominięty. Meksyk ma przecież znacznie więcej nam do zaoferowania. Majowie uważają, że poza wzrokiem, słuchem, węchem,  dotykiem i smakiem naszym szóstym zmysłem jest serce, uczucia, intuicja. Dlatego warto się w Meksyku zgubić, iść na spacer bez wyraźnego celu, pobyć na targu, porozmawiać z ludźmi, pozwolić chwili trwać i cieszyć się nią. Dokładnie tak, jak robią to Meksykanie. Autorka zakochana w Meksyku, mieszkająca w tym kraju od kilku lat,  przybliża nam jego kulturę oraz mieszkańców. A jednym z najbardziej rozpoznawalnych elementów tradycji tego kraju jest kuchnia. Poznając niektóre potrawy, czujemy zapach wonnych przypraw, papryki czy limonki.  Drugie imię Meksyku to religia i święta. Można odnieść wrażenie, że tu fiesta nigdy się nie kończy. Autorkę fascynuje też sztuka ludowa kraju, która jest  jednym z jego  bogactw. W Meksyku mieszka około 60 grup etnicznych i każda z nich specjalizuje się w innym typie wyrobów. Poznajemy więc sztukę  żywiołową i pełną kolorów oraz najbardziej znanych artystów meksykańskich. O wyjątkowości tego kraju stanowią na pewno zjawiska, na które się natkniemy, m.in.: lucha libre (meksykańska wersja wrestlingu), charreria (styl jazdy konnej), mariachis (elegancki pan z gitarą), danzon (taniec), temazcal (zagłębiona w ziemi łaźnia parowa) czy rotulos (malowane reklamy). Jest też opis meksykańskiej stolicy, jej atrakcji, transportu i tempa życia. Nie zabrakło też wątku polskiego, o współczesnej Polonii meksykańskiej. Książka jest radosnym portretem królestwa słońca.

Lew kontra święty Pawieł Basiński

Lew kontra swiety 185x300 - Lew kontra święty Pawieł BasińskiLew kontra święty Pawieł Basiński

Na przełomie XIX i XX wieku były w Rosji dwa miejsca, do których ciągnęły pielgrzymki: Jasna Polana i Kronsztad. Dlaczego tłumy ludzi szły właśnie do Lwa Tołstoja i do ojca Jana Kronsztadzkiego? Znany pisarz i publicysta Pawieł Basiński, autor bestselleru Lew Tołstoj. Ucieczka z raju (za który otrzymał nagrodę Bolszaja Kniga) przedstawia historię wzajemnych relacji najznakomitszego wówczas pisarza i kapłana najbardziej ukochanego przez lud, którzy stali się zagorzałymi wrogami. Na czym polega religia Tołstoja? Czy Cerkiew nałożyła na niego ekskomunikę? Jak wyglądały słynne wspólne spowiedzi Jana Kronsztadzkiego? Czy istotnie był cudotwórcą, czy to tylko legenda? Książkę ilustrują unikatowe fotografie ze zbiorów Państwowego Muzeum Lwa Tołstoja w Moskwie i z Centralnego Państwowego Archiwum Dokumentów Audiowizualnych w Sankt Petersburgu. Przytaczam w swojej książce cytat z dziennika Jana Kronsztadzkiego z 1908 roku, gdzie prosi on Boga, żeby zabił Lwa Tołstoja. Sam fakt, że kapłan modli się do Boga o śmierć innego człowieka, jest bezprecedensowy. Świadczy o tym, jak bardzo Jan Kronsztadzki nie lubił, powiem więcej, nienawidził Tołstoja. W swoich licznych kazaniach, artykułach, broszurach nazywał go szatanem, fałszywym lisem, lwem ryczącym, który chce pożreć rosyjską młodzież. Uświadomiłem sobie, jaka to mocna historia.

ZRÓB MIEJSCE DLA BOGA JAK UPORZĄDKOWAĆ BAŁAGAN W SWOIM DOMU I ŻYCIU Susan K. Rowland

ZRoB MIEJSCE DLA BOGA 300x300 - ZRÓB MIEJSCE DLA BOGA JAK UPORZĄDKOWAĆ BAŁAGAN W SWOIM DOMU I ŻYCIU Susan K. RowlandZRÓB MIEJSCE DLA BOGA JAK UPORZĄDKOWAĆ BAŁAGAN W SWOIM DOMU I ŻYCIU Susan K. Rowland 

  • Czy masz wrażenie, że twoje życie rozpada się pod ciężarem panującego w nim bałaganu?
  • Czy czujesz, że nie jesteś w stanie zapanować nad chaosem, który napiera na Ciebie zewsząd?
  • Czy bezustannie masz problem z wyrobieniem się z obowiązkami – zarówno w pracy, jak i w domu?
  • Czy wydaje ci się, że ciągle nie masz czasu na jakikolwiek odpoczynek, nie mówiąc o modlitwie czy rozwoju duchowym?

Sięgnij po tę książkę, a dowiesz się, jak wprowadzić ład i porządek do swojego domu, życia i duszy. Nie propaguje ona kolejnej cudownej metody ani techniki zarządzania czasem. Proponuje natomiast zmianę nastawienia, nowe okulary, przez które można inaczej spojrzeć na życie. Porady oferowane przez autorkę są zakorzenione w wierze i tradycji chrześcijańskiej, jak również w jej osobistym doświadczeniu. Pomagają one w pozbyciu się nadmiaru rzeczy, ale także niezadowolenia, gniewu, zazdrości i zgorzknienia, które zaśmiecają nasze dusze. Wskazują, jak usuwając bałagan ze swojego życia, możemy stać się silniejsi, zdrowsi i radośniejsi.

Jeśli skorzystasz z przedstawionych tu zasad, przekonasz się – podobnie jak przekonała się autorka – że życie może być prostsze, że może w nim być więcej wolności i mniej bałaganu. Można je wziąć we własne ręce, a jednocześnie nawiązać lepsze relacje z Bogiem i z ludźmi. Można nawet znaleźć czas na to, by podążać za swymi twórczymi impulsami, którymi bez wątpienia obdarował nas Stwórca.

Jeśli czujesz się zagubiony w bałaganie, wśród nagromadzonych niepotrzebnie rzeczy, w konsumpcji, zamartwianiu się i oczekiwaniu na to, że będzie lepiej – ta książka jest właśnie dla Ciebie.

 

POLITYKA W PERSPEKTYWIE ETYCZNEJ I RELIGIJNEJ Aniela Dylus

POLITYKA W PERSPEKTYWIE ETYCZNEJ I RELIGIJNEJ 300x300 - POLITYKA W PERSPEKTYWIE ETYCZNEJ I RELIGIJNEJ Aniela DylusPOLITYKA W PERSPEKTYWIE ETYCZNEJ I RELIGIJNEJ Aniela Dylus 

Deklarowana w tytule perspektywa etyczna w spojrzeniu na politykę oznacza poszukiwanie koniunkcji między pragmatyczną racjonalnością polityczną a racjonalnością etyczną, tj. między skutecznością i moralnością, instytucjami i cnotami, interesami i wartościami. Perspektywa religijna zakłada natomiast istnienie pewnego styku religii i polityki. Takie założenie towarzyszy zebranym w książce refleksjom wokół aksjologicznych podstaw polityki, wynaturzeń jej struktur i postaw uprawiających ją podmiotów, pojawiających się w praktyce politycznej dylematów, kwestii gospodarczych i stosunku Kościoła do wspólnoty politycznej.

Kosmitka Manuela Gretkowska

Kosmitka - Kosmitka Manuela GretkowskaKosmitka Manuela Gretkowska

Punkt widzenia, jakiego jeszcze nie było w polskiej literaturze. Opowieść odkrywająca nieznane światy polityki, duchowości i rodzinnej codzienności. Paradoksy, komiczne sytuacje, łączenie wysokiej kultury z bieżączką. Wygląda na to, że nasza rzeczywistość wyrzuca w kosmos. Manuela Gretkowska – debiutowała w 1991 r. powieścią My zdies` emigranty. Wydała 20 książek przełoż onych na kilkanaście języków, m.in.: Tarot paryski, Kabaret metafizyczny, Namiętnik, Polka, Europejka, Kobieta i mężczyźni, Obywatelka, Miłość po polsku, i Trans, Agent, Miłość klasy średniej (razem z Piotrem Pietuchą).

Alpinistka na autostopie. Przez Karpaty na Ararat Anna Borecka

Alpinistka na autostopie 208x300 - Alpinistka na autostopie. Przez Karpaty na Ararat Anna BoreckaAlpinistka na autostopie. Przez Karpaty na Ararat Anna Borecka

Źródłem szczęścia jest odkrywanie − wiedziona tą myślą Anna Borecka stworzyła model nisko kosztowych Wypraw Autostopowych i ruszyła w pojedynkę zdobywać Góry oraz poznawać ludzi i świat wokół nich. Przemierzyła autostopem 40 tysięcy kilometrów, a plonem tych wypraw i podróży jest seria książek „Alpinistka na autostopie”, którą inauguruje tom I pt „Przez Karpaty na Ararat”. Zafascynowani górami i podróżami znajdą w niej pasjonujący opis wyprawy z Wrocławia do zmilitaryzowanej części tureckiego Kurdystanu, związanej z wejściem na Howerlę (Ukraina), Moldoveanu (Rumunia), Musałę (Bułgaria) i Wielki Ararat (Turcja), oraz poznają Ludzi z Planety Argon. I czekać będą na następne tomy „Alpinistki na autostopie” − to pewne. Anna Borecka – jedyna polska alpinistka, która łączy autostop ze zdobywaniem gór. Wspinała się zespołowo w Tatrach, Alpach, Kaukazie, Andach i lodospadach. W latach 2008-2013 zorganizowała 4 samotne wyprawy i 3 podróże w góry Eurazji. Wyprawy: 1. Przez Karpaty na Ararat 2. Autostopem do Chin 3. Autostopem na Nordkapp 4. Autostopem do Portugalii Podróże: 1. Autostopem z Grecji do Polski 2. Stopem „online” do Szkocji 3. Samotnie na Mont Blanc w mini-rakach, 4810 m n.p.m. Po drodze weszła na szczyty: Howerla 2061 m, Moldoveanu 2544 m, Musała 2925 m, Wielki Ararat 5137 m, Erciyes Dagi 3916 m, Damavand 5610 m, Mt Urtabuz 5047 m, Pik Rozdzielenia 6148 m, Galdhopiggen 2469 m, Ben Nevis 1344 m, Zugspitze 2962 m, Schwarzhorn 2574 m, Pic Alt de la Coma Pedrosa 2942 m, Mulhacén 3479 m n.p.m. i inne. Dotychczas odwiedziła 50 krajów. W pojedynkę podróżowała autostopem na trasie 40 000 km. W Pamirze i Karakorum samotnie pokonała trudne lodowce. Bez asekuracji skakała przez szczeliny na wysokości 5000-6000 m n.p.m. Organizowała podróże niskokosztowe – nocowała w muzułmańskich domach, kirgiskich jurtach lub „na dziko” we własnym namiocie. Była świadkiem demonstracji w Teheranie i pacyfikacji Ujgurów w Chinach. W Pamirze trafiła do bazy wojskowej, a za „stopowanie” na Karakorum Highway zatrzymała ją policja. Na bazie swych doświadczeń stworzyła model Wypraw Autostopowych. Przygody opisuje w serii książek pt. „Alpinistka na autostopie”.

Zagłada Hanna Szalińska

Zaglada 213x300 - Zagłada Hanna SzalińskaZagłada Hanna Szalińska

Kiedy zwykle thrillery budzą grozę, z tym wiąże się sieć niedopowiedzeń i tajemnic. Dlaczego? Gdyż to, co było od dawna planowane, już jakiś czas temu zostało wprowadzone w nasze życie. I może nie być już odwrotu. Obraz niedalekiej przyszłości, która właśnie teraz się zaczyna. Giną tysiące małych dzieci. Susan, młoda, ambitna pani doktor wynosi z laboratorium swojej korporacji tajemniczą substancję, która może uratować życie śmiertelnie zarażonych wirusem Wyścig z czasem pochłania kolejne ofiary. Czy światło na końcu drogi jest prawdziwe, czy też wszyscy zostaliśmy oszukani? Zagłada nadchodzi.

Podstawy ekonomii Roman Milewski, Eugeniusz Kwiatkowski

Podstawy ekonomii 203x300 - Podstawy ekonomii Roman Milewski, Eugeniusz KwiatkowskiPodstawy ekonomii Roman Milewski, Eugeniusz Kwiatkowski

Z prawdziwą przyjemnością przekazujemy czytelnikom nowe, zmienione wydanie znanego od lat podręcznika. Zawiera on nowoczesną i zarazem przystępną prezentację podstawowych zagadnień współczesnej ekonomii, zarówno w skali makro, jak i mikro. Obok ujęć teoretycznych, odwołujących się do dorobku głównych nurtów teorii ekonomii, odnosi się do rzeczywistości gospodarczej, zwłaszcza gospodarki polskiej okresu transformacji Nowe wydanie prezentuje: * zmiany w treści poszczególnych rozdziałów i ich układzie, * aktualizację danych, * szczegółowy indeks, * nowe rozdziały: * – Globalizacja procesów gospodarczych, – Niedoskonałość rynku i rola państwa w gospodarce, – Produkcja i koszty w przedsiębiorstwie, – Równowaga przedsiębiorstwa. Najważniejsze zalety podręcznika: * przystępny język wykładu, który pozwala studentom, jak również szerszemu kręgowi czytelników, na zrozumienie podstawowych problemów współczesnej ekonomii; * ujęcia algebraiczne wykorzystywane są w minimalnym, niezbędnym stopniu; * liczne ilustracje ułatwiają zrozumienie trudniejszych problemów; * odwoływanie się w toku analiz do polskiej rzeczywistości gospodarczej, co zdecydowanie wyróżnia podręcznik na tle tłumaczonych opracowań zagranicznych autorów. Podręcznik może być wykorzystany na studiach ekonomicznych i zarządzania (Uniwersytety, Akademie Ekonomiczne, Szkoły Wyższe) w zakresie przedmiotów: Mikroekonomia, Makroekonomia, na poziomie podstawowym i średnim. Zespół autorski tworzą pracownicy Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Należą do niego: Paweł Alberciak, Joanna Działo, Anna Jabłońska, Anna Krajewska, Stefan Krajewski, Leszek Kucharski, Eugeniusz Kwiatkowski, Roman Milewski, Ryszard Piasecki, Andrzej Raczko, Paweł Samecki.