Sen u dzieci Magda Kaczor Magdalena Szczęsna

Sen u dzieci 209x300 - Sen u dzieci Magda Kaczor Magdalena SzczęsnaSen u dzieci Magda Kaczor Magdalena Szczęsna

Spać albo nie spać każdego rodzica.

Sen dziecka spędza wam sen z powiek? Wypróbowaliście już wielu sposobów, a żaden nie pozwolił wam przespać nocy? Wasze wspaniałe dziecko z nadejściem nocy zmienia się w pana Hyde’a? A może próbujecie „wypłakać” dziecko od tygodnia, a jedynym rezultatem są awantury? To jest książka dla was.

Każdy rodzic potrzebuje odpoczynku. Kiedy zbliża się wieczór, marzy o relaksie – o czytaniu, leniuchowaniu przed telewizorem lub w wannie… Jeśli jednak dziecko znów odmawia położenia się do łóżka, po raz piąty wstaje napić się wody lub chlipie, że nie zaśnie, jeśli mama nie będzie go głaskała po plecach, wszystkie te marzenia się rozwiewają. Narasta frustracja.

Magda Kaczor i Magdalena Szczęsna pracują z dziećmi od wielu lat i na co dzień stykają się z rodzinami cierpiącymi z powodu trudności ze snem. Widzą krańcowo odmienne podejścia prezentowane przez zagraniczne poradniki, fora internetowe czy blogi parentingowe i rodziców zagubionych w natłoku informacji.

Każde dziecko jest nieco inne i wstrzelenie się w jego potrzeby wymaga elastyczności, jednak ogólne zasady pozostają takie same. Ta książka pozwoli spojrzeć na trudności nieco z boku, dostrzec ich przyczyny, a przede wszystkim pomoże waszemu dziecku – i wam – się wyspać.

Multimedialny słownik medyczny angielsko-polski polsko-angielski

Multimedialny slownik medyczny angielsko polski polsko angielski 216x300 - Multimedialny słownik medyczny angielsko-polski polsko-angielskiMultimedialny słownik medyczny angielsko-polski polsko-angielski

Multimedialny Słownik medyczny angielsko-polski polsko-angielski to elektroniczna wersja Słownika medycznego angielsko-polskiego polsko-angielskiego.

W warstwie merytorycznej słownik zawiera przejrzane i zweryfikowane hasła Podręcznego słownika medycznego angielsko-polskiego i polsko-angielskiego Przemysława Słomskiego i Piotra Słomskiego.

Zakres słownika został rozszerzony o 5000 nowych haseł ze wszystkich dziedzin medycyny, a także stomatologii i farmacji oraz o terminy odnoszące się do pielęgniarstwa. Dodano również ponad 2000 akronimów (skrótowców) z rozwinięciem.

Wszystkie hasła przygotowano w sposób ułatwiający odnalezienie poszukiwanego terminu. Artykuły hasłowe zawierają transkrypcję fonetyczną terminów angielskich.

Elektroniczna forma słownika daje możliwość łatwego i intuicyjnego dotarcia do szukanych słów i zwrotów oraz udostępnia bardziej wyrafinowane narzędzia wyszukiwawcze. Program ułatwia równoczesne korzystanie ze standardowych narzędzi biurowych dzięki automatycznemu reagowaniu na zawartość schowka, pokazywaniu tłumaczeń w tzw. dymku i możliwości „przeciągania” tekstów.

Słownik zawiera:

łącznie 90 tys. angielskich i polskich jednostek leksykalnych (haseł i specjalistycznych terminów wielowyrazowych wraz z tłumaczeniami)
ponad 5 tys. nowych haseł ze wszystkich dziedzin medycyny, a także stomatologii i farmacji oraz terminy odnoszące się do pielęgniarstwa
ponad 2 tys. akronimów (skrótowców) z rozwinięciem
transkrypcję fonetyczną terminów angielskich
materiały dodatkowe, a w nich: nazwy dziedzin medycyny i odpowiadających im zawodów, powszechnie używane w języku angielskim skróty dotyczące dawkowania leków
Najważniejsze funkcje programu:

tworzenie haseł własnych
wpisywanie notatek do istniejących haseł słownika
gromadzenie haseł ulubionych w wielu tematycznych zbiorach
automatyczny podgląd w słowniku danego wyrazu podczas pracy z tekstem w innych programach – błyskawiczne sprawdzanie tłumaczenia dzięki opcji pokaż hasło w dymku
efektywne i szybkie wyszukiwanie umożliwiające odnalezienie bez trudu słów i zwrotów

Zdrowy dom Katarzyna Dwornik

Zdrowy dom 217x300 - Zdrowy dom	Katarzyna DwornikZdrowy dom Katarzyna Dwornik

Masz małe mieszkanie? Przestronny dom z ogrodem? A może właśnie urządzasz własny kąt? Chcesz mieszkać zdrowo, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać?
Oto książka, która pomoże zmienić twój dom w bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym zregenerujesz organizm i nabierzesz sił. Nie musisz wydawać majątku – wystarczą drobne zmiany. Tu znajdziesz podpowiedź jakie i jak je wprowadzić. 

Dowiesz się, jak przeobrazić sypialnię w prawdziwe królestwo snu (Uwaga! Większość z nas nie dosypia!). Poznasz najlepsze sposoby na czystą łazienkę dla zabieganych. Doskonale zorganizujesz kuchnię i pozbędziesz się niebezpiecznych przyzwyczajeń.

Setki sprawdzonych trików, przydatnych porad i zdrowych nawyków – dzięki nim stworzysz miejsce, do którego będziesz wracać po pracowitym dniu i mówić: „Uff, jak dobrze być w domu!”.

Zakłamane jedzenie Obalamy mity zdrowego odżywiania Hanna Stolińska

Zaklamane jedzenie 199x300 - Zakłamane jedzenie Obalamy mity zdrowego odżywiania Hanna StolińskaZakłamane jedzenie Obalamy mity zdrowego odżywiania Hanna Stolińska

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej?

Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych?

Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną?

Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią?

Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu!

Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów.

Sprawny metabolizm dla bystrzaków Rachel Berman

Sprawny metabolizm dla bystrzakow 210x300 - Sprawny metabolizm dla bystrzaków Rachel BermanSprawny metabolizm dla bystrzaków Rachel Berman

Dowiedz się, jak:

przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm,
obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii,
przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm.
Przyśpiesz swój metabolizm!
Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć.

W książce:

wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne,
obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych,
pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm,
naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów,
co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych,
jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.

Alergia Lekarz rodzinny Katarzyna Wrotek

Alergia - Alergia Lekarz rodzinny	Katarzyna WrotekAlergia Lekarz rodzinny Katarzyna Wrotek

Zdrowie w pigułce
Alergia jest nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na różne czynniki zewnętrzne. Mogą to być pyłki, pokarmy, jad owadów, sierść zwierząt, a także roztocza i pleśń. Do typowych objawów uczulenia należą: wysypka, swędzenie skóry, podrażnienie nosa i katar, łzawienie oczu, obrzęk krtani i napady duszności astmatycznej. Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka niektóre z wymienionych tu reakcji, przeczytaj tę książkę.

Dowiesz się z niej:

jakie objawy są związane z różnymi uczuleniami;
kiedy warto wykonać testy skórne;
jakie leki powinien mieć w szafce każdy alergik;
na czym polega odczulanie;
jak należy postępować w przypadku nagłego ataku alergii.
Weź swoje zdrowie we własne ręce i zacznij aktywnie
wpływać na przebieg choroby. Tak wiele zależy od Ciebie.
Katarzyna Wrotek jest doktorem nauk medycznych, specjalistą chorób wewnętrznych i alergologii. Przez wiele lat była pracownikiem naukowo-dydaktycznym Akademii Medycznej w Warszawie. Obecnie pracuje jako alergolog w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym.

Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w dostępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.

ADHD Lekarz rodzinny Joanna Tylżanowska-Kisiel

ADHD - ADHD Lekarz rodzinny Joanna Tylżanowska-KisielADHD Lekarz rodzinny Joanna Tylżanowska-Kisiel

Jedni mówią „żywe srebro”, inni „trudne dziecko”. ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ruchliwość, impulsywność i problemy ze skupieniem uwagi. Jeżeli podejrzewasz, że Twoje dziecko lub inna bliska Ci osoba ma ADHD, przeczytaj tę książkę.

Dowiesz się z niej:
jakie są główne przyczyny zachorowań na ADHD;
według jakich kryteriów należy rozpoznawać tę chorobę w poszczególnych grupach wiekowych;
jakie formy leczenia farmakologicznego i niefarmakologicznego oferuje dzisiejsza medycyna.
Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w przystępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.

Profilaktyka antyrakowa Lekarz rodzinny Katarzyna Wrotek

Profilaktyka antyrakowa - Profilaktyka antyrakowa Lekarz rodzinny Katarzyna WrotekProfilaktyka antyrakowa Lekarz rodzinny Katarzyna Wrotek

Dla wielu z nas zdiagnozowany rak oznacza jedno — agresywną, nieuleczalną chorobę. Wyrok śmierci. Tymczasem w medycynie jest to ogromnie zróżnicowana, bardzo liczna grupa schorzeń. W zależności od lokalizacji, składu komórkowego, ukrwienia i wielu innych czynników każdy nowotwór może przebiegać odmiennie. Co istotne, rak wcześnie wykryty to rak uleczalny! Jednak wedle znanej zasady, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, nie pozwól, by dopadł Cię „ten, który chodzi do tyłu”. Dzięki zdrowym nawykom uchroń siebie i swoich bliskich przed nowotworem!

Dowiedz się:

dlaczego w naszych organizmach pojawia się rak;
jak samodzielnie obserwować ciało i które z profilaktycznych badań warto wykonać, by wcześnie rozpoznać nowotwór;
dlaczego siedzący tryb życia sprzyja rozwojowi choroby;
jakie są najistotniejsze czynniki ryzyka (otyłość, nikotyna, stres, brak aktywności fizycznej, promieniowanie ultrafioletowe, substancje rakotwórcze i inne);
które wirusy i geny mogą być odpowiedzialne za skłonność do zachorowania;
co koniecznie trzeba zmienić w swojej diecie;
jak stworzyć indywidualny program antynowotworowy.

Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji, pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w przystępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.

Oblicza choroby maniakalno-depresyjnej Janusz Rybakowski

Oblicza choroby maniakalno depresyjnej - Oblicza choroby maniakalno-depresyjnej Janusz RybakowskiOblicza choroby maniakalno-depresyjnej Janusz Rybakowski

Wydana 10 lat temu książka Oblicza choroby maniakalno-depresyjnej, przedstawiająca różne oblicza tego fascynującego zaburzenia z perspektywy wieloletniego doświadczenia klinicznego i badawczego prof. Janusza Rybakowskiego, zyskała duże uznanie Czytelników. Po takim okresie tłumaczy autor wiele wątków niewątpliwie wymagało zaktualizowania. Nastąpił znaczny postęp badań dotyczących neurobiologicznej patogenezy choroby, zwłaszcza w zakresie genetyki molekularnej. Opracowano też standardy terapeutyczne choroby afektywnej dwubiegunowej i aby dotrzymać temu kroku, w rozdziale 12 przedstawiono ich aktualną wersję. Ale zasadnicze oblicza choroby maniakalno-depresyjnej pozostają takie same i wszystkie stanowią nieustające źródło fascynacji poznawczej i emocjonalnej, czemu ma służyć lektura tej książki

Mądre mitochondria Lee Know

Madre mitochondria 200x300 - Mądre mitochondria Lee KnowMądre mitochondria Lee Know

Dlaczego niektórzy starzeją się wolniej?

Czy możesz coś zrobić, żeby wydłużyć swoje życie?

Wieczna młodość to marzenia niejednego z nas. Odpowiedzi na pytania o jej przedłużenie prowadzą wprost do fascynującego świata komórek i źródła ich energii, czyli mitochondrium.

Czym właściwie są te małe pofałdowane twory?

Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Mówiąc prościej: mitochondria to źródło twojej mocy!

Współczesne badania ujawniają, że wiele przewlekłych chorób jest spowodowanych przez uszkodzone lub „zmęczone” mitochondria. Jednak odkrycia te prowadzą również do rewolucyjnych wniosków, które mogą przedłużyć ci życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania.

Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.

Pomóż swoim mitochondriom użyć pełni mocy!