Jesteś spokojem Paulina Młynarska

Jestes spokojem - Jesteś spokojem Paulina MłynarskaJesteś spokojem Paulina Młynarska

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój?

Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!). 

„Jesteś spokojem” to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.

Mama lama czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe Anna Weber Aleksandra Woźniak

Mama lama 198x300 - Mama lama czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe  Anna Weber Aleksandra WoźniakMama lama czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe Anna Weber Aleksandra Woźniak

Mam wrażenie, że moje imię brzmi wyrzut sumienia. Gdy jestem w pracy, żałuję, że nie jestem ze swoimi dziećmi, gdy jestem z nimi, czasem myślę, że zwariuję. Ciągle tylko opracowuję nowy plan pogodzenia wszystkiego.”

A jaki jest twój plan pogodzenia wszystkiego? Czy myślisz, że kiedykolwiek wcielisz go w życie? Nie przejmuj się! Wymyślisz jeszcze niejeden, lepszy, bo każdy dzień przyniesie ci nowe zaskakujące doświadczenia.

Ania i Ola to mamy lamy – zupełnie zwykłe, nieidealne, a zarazem najlepsze na świecie mamy dla swoich dzieci. Opowiedzą ci, jak przetrwały i jak każda z nich radzi sobie w życiu z trójką dzieci.

Macierzyństwo – jako jedyne spośród życiowych zjawisk – jest dla nas zawsze szokiem. Niezależnie od liczby przeczytanych poradników, blogów i przestudiowanych badań, wciąż zostajemy z tym naszym macierzyństwem same.

Dlatego Mama lama to książka dla wszystkich mam obecnych i przyszłych, tych, które już wszystko wiedzą i po prostu potrzebują chwili relaksu w towarzystwie innych podobnych mam, jak i tych, które szukają wszelkich możliwych podpowiedzi, jak się to macierzyństwo, bo póki co zupełnie nie wiedzą, czego mają się spodziewać…

Ola i Ania prowadzą na YouTubie kanał MAMA LAMA, który obserwuje już prawie siedemdziesiąt tysięcy osób. Dlaczego? Bo z poczuciem humoru i dystansem do siebie i świata opowiadają o tym, jak radzą sobie z macierzyństwem oraz innymi przypadłościami życiowymi.

Czego chcą psy Arden Moore

CZEGO CHCa PSY 300x300 - Czego chcą psy Arden MooreCzego chcą psy Arden Moore

Bogato ilustrowany przewodnik „Czego chcą psy” interpretuje postawy, ekspresje emocjonalne, dźwięki i zachowania prezentowane przez twojego psa.

Dowiedz się, co twój pupil chce powiedzieć, gdy cofa uszy, uporczywie szczeka lub podgryza cię w kostki. Odkryj, dlaczego zachowuje się lub wokalizuje w dany sposób oraz jak powinieneś na to reagować, by przyuczać psa do dobrych manier oraz zapewnić mu zdrowie.

Każdemu ze 100 przypadków w tej książce towarzyszy zdjęcie oraz wyjaśnienie, dlaczego pies tak postępuje, co chce przez to powiedzieć i jak należy reagować. Uwagi weterynarza objaśniają możliwe przyczyny medyczne danego zachowania, a informacja o rasach dodatkowo rzuca światło na predyspozycje genetyczne psów do danych zachowań. Książka opisuje zachowania psów wszelkich rozmiarów, w każdym wieku i każdej rasy. „Czego chcą psy” otworzy ci oczy na to, w jaki sposób zwierzęta te wyrażają siebie, zarówno indywidualnie, jak i w czasie interakcji z innymi psami i ludźmi.

W mojej pracy trenera i behawiorysty często spotykam się z pytaniem, co oznacza takie lub inne zachowanie psa. Zazwyczaj odpowiadam, że nikt jeszcze z psem wywiadu nie przeprowadził i możemy się tego jedynie domyślać. Po lekturze „Czego chcą psy” zaczynam podejrzewać, że komuś jednak udało się z psem porozmawiać. Znajdziemy w niej nie tylko wyjaśnienia i ilustracje psiej mowy ciała, ale również sugestie, jak odpowiadać na konkretne sygnały wysyłane przez psa, i wskazówki lekarza weterynarii, szczególnie ważne wtedy, gdy jakieś zachowanie jest objawem choroby i nie wolno tego zignorować. Gorąco polecam książkę wszystkim dociekliwym miłośnikom psów oraz specjalistom, którzy szukają kompleksowego opracowania o języku ciała psów. Jacek Gałuszka

Jak lepiej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Christel Petitcollin

Jak lepiej myslec 211x300 - Jak lepiej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Christel PetitcollinJak lepiej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Christel Petitcollin

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika Jak mniej myśleć!

Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką.

„Jak lepiej myśleć” to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej.
W książce Jak mniej myśleć autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w Jak lepiej myśleć wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie.

Twarde życie mężczyzny Rafał Olszak

Twarde Zycie mEZczyzny 265x300 - Twarde życie mężczyzny	Rafał OlszakTwarde życie mężczyzny Rafał Olszak

„Prawdziwy mężczyzna” to hasło używane przez kobiety, które chcą manipulować facetami. Koniec tych bzdur! Mężczyzna przychodzi na świat i jedyne co musi zrobić, to zgłębiać przyrodzoną męskość zamiast pytać się dziewczyn, czym jest męstwo.

Książka „Twarde życie mężczyzny” jest dla facetów, którzy mają dość feministycznej propagandy oraz kobietocentrycznych wizji świata i po prostu chcą pozostawać w zgodzie ze sobą. To lektura, która nie wyważa otwartych drzwi, nie wymyśla kuriozów jak „płeć kulturowa”, lecz skupia się na tym, co oznacza bycie mężczyzną we współczesnym świecie. Nie jest to poradnik, lecz co najwyżej inspiracja, bo i tak każdy facet lubi robić wszystko po swojemu.

Chociaż autor jest psychologiem klinicznym i psychoterapeutą, treść książki bynajmniej nie jest wiedzą oświeconą. To punkt widzenia, który można przyjąć, by spojrzeć na pewne sprawy pod użytecznym kątem.

AlaAntkowe BLW Rośniemy Joanna Anger Anna Piszczek

AlaAntkowe BLW. RoSniemy 237x300 - AlaAntkowe BLW Rośniemy Joanna Anger Anna PiszczekAlaAntkowe BLW Rośniemy Joanna Anger Anna Piszczek

Trzecia książka autorek bestsellerowych poradników kucharskich z przepisami dla najmłodszych smakoszy opartymi na metodzie BLW – tym razem dla nieco starszych dzieci!

Twoje dziecko potrafi już chodzić i głośno domagać się dokładki? Albo może wręcz przeciwnie –protestuje przeciwko koperkowi w zupie i pracowicie wydłubuje rodzynki z ciasta? Ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Autorki najpopularniejszego w Polsce kulinarnego bloga o metodzie BLW, doświadczone mamy, doskonale wiedzą, że dzieci potrafią przy jedzeniu wybrzydzać, grymasić i tygodniami jeść to samo. Proponują więc przepisy na dania, które wpisują się w preferencje dzieci, mają szanse spełnić ich kryteria, zapewniają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie są proste i szybkie w przygotowaniu oraz, oczywiście – smaczne!

W książce znajdziesz między innymi przepisy na:

domowe pieczywo i inne wypieki,
wartościowe śniadania
szybkie dania obiadowe,
zdrowe desery,
przepisy na imprezy dla dzieci,
porady kuchenne i wiele podpowiedzi ułatwiających kulinarne działania – również dla rodziców alergików.

Finansowy Ninja Nowe wydanie 2019 Michał Szafrański

Finansowy Ninja. Nowe wydanie 2019 191x300 - Finansowy Ninja Nowe wydanie 2019 Michał SzafrańskiFinansowy Ninja Nowe wydanie 2019 Michał Szafrański

Książka „Finansowy ninja” to esencja mojej wiedzy i doświadczenia na temat finansów osobistych. To podręcznik, który uzupełnić ma braki w edukacji szkolnej. Wyjaśnia podstawowe, ale nieoczywiste zasady, daje proste podpowiedzi dotyczące mądrego posługiwania się produktami finansowymi i przestrzega przed zagrożeniami dla naszych pieniędzy.

„Finansowy ninja” to podstawowy oręż w walce o bezpieczeństwo finansowe. Książka napisana jest prostym językiem zrozumiałym dla każdego – także dla osób, które o finansach nie mają zielonego pojęcia. Wierni Czytelnicy mojego bloga także znajdą w niej wiele nowych treści składających się na kompletny trening prawdziwego finansowego ninja.

Michał Szafrański to „pełnoetatowy” bloger prowadzący blog JakOszczedzacPieniadze.pl oraz popularny podcast „Więcej niż oszczędzanie pieniędzy”. Zdobywca trzech nagród w konkursie Blog Roku 2013, m.in. dla „Najbardziej inspirującego bloga”. W 2014 roku wyróżniony tytułem „Społecznie odpowiedzialnego blogera” przez organizatorów Blog Forum Gdańsk. Autorytet w dziedzinie mądrego oszczędzania, który zdecydował się porzucić dobrze płatny etat na rzecz edukacji finansowej.

Dawniej dyrektor ds. rozwoju w firmie informatycznej, bezpośrednio odpowiadający za relacje z najbardziej wymagającymi klientami. W ciągu zaledwie roku zbudował najpoczytniejszy niezależny blog finansowy w Polsce, który czyta ponad 250 tys. osób miesięcznie. Regularnie zapraszany jest do mediów w charakterze eksperta.

SPIS TREŚCI

– Rozdział 1. Droga finansowego ninja

– Rozdział 2. Trening finansowego ninja

– Rozdział 3. Arsenał finansowego ninja

– Rozdział 4. Finansowy rozkład jazdy

– Rozdział 5. Fundament zdrowych finansów

– Rozdział 6. Oszczędzanie na co dzień

– Rozdział 7. Mieszkanie lub dom – największy zakup w życiu

– Rozdział 8. Zarabianie pieniędzy

– Rozdział 9. Optymalizacja podatkowa

Jak mieć pieniądze Jacek Wiśniowski

Jak miec pieniadze 262x300 - Jak mieć pieniądze	Jacek WiśniowskiJak mieć pieniądze Jacek Wiśniowski

Zarabianie i posiadania pieniędzy, to umiejętność, to technika.

To porządek w myślach o pieniądzach, to efektywne sposoby pracy,

gromadzenia i pomnażania pieniędzy.

To wiedza jak pracować mądrze, a nie ciężko.

Książka zawiera sekrety zarabiania

i utrzymywania pieniędzy,

o których większość ludzi nie wie.

Idealny rodzic nie istnieje Kamil Nowak

Idealny rodzic nie istnieje 300x300 - Idealny rodzic nie istnieje Kamil NowakIdealny rodzic nie istnieje Kamil Nowak

Wychowanie dzieci jest banalnie proste… dopóki się ich nie ma.

To prawda, o której bardzo szybko przekonuje się każdy człowiek, gdy tylko zostaje rodzicem i nagle odkrywa, że nikt go na to wcześniej nie przygotował. Pojawia się wiele wątpliwości, wiele pytań i nikt do końca nie jest pewny gdzie szukać na nie odpowiedzi. Jak sobie poradzić w tej roli? Czy istnieje idealny sposób na wychowanie dziecka? Czy istnieje idealny rodzic?

Jeśli szukacie twierdzących odpowiedzi na powyższe pytania, to niestety nie znajdziecie ich w tej książce. To nie jest gotowa instrukcja obsługi, którą można zastosować do każdego dziecka, gdyż każde dziecko jest unikalne, wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju. Ma to swoje niewątpliwe zalety, z których największą jest nieustanna walka z monotonią w życiu rodzica (o czym najlepiej przekonują się rodzice dwójki dzieci, z których jedno jest spokojne niczym kwiat lotosu i oni myślą, że już wszystko mają pod kontrolą, a wtedy pojawia się drugie, które odróżnia od tornada jedynie to, że tornado nie sika na dywan).

Ta książka odpowiada jednak na jedno, znacznie ważniejsze pytanie: Czy istnieje sposób na wychowanie dziecka, w którym zarówno rodzice, jak i dzieci, czują się po prostu ze sobą dobrze? Zdecydowanie tak.

Sen u dzieci Magda Kaczor Magdalena Szczęsna

Sen u dzieci 209x300 - Sen u dzieci Magda Kaczor Magdalena SzczęsnaSen u dzieci Magda Kaczor Magdalena Szczęsna

Spać albo nie spać każdego rodzica.

Sen dziecka spędza wam sen z powiek? Wypróbowaliście już wielu sposobów, a żaden nie pozwolił wam przespać nocy? Wasze wspaniałe dziecko z nadejściem nocy zmienia się w pana Hyde’a? A może próbujecie „wypłakać” dziecko od tygodnia, a jedynym rezultatem są awantury? To jest książka dla was.

Każdy rodzic potrzebuje odpoczynku. Kiedy zbliża się wieczór, marzy o relaksie – o czytaniu, leniuchowaniu przed telewizorem lub w wannie… Jeśli jednak dziecko znów odmawia położenia się do łóżka, po raz piąty wstaje napić się wody lub chlipie, że nie zaśnie, jeśli mama nie będzie go głaskała po plecach, wszystkie te marzenia się rozwiewają. Narasta frustracja.

Magda Kaczor i Magdalena Szczęsna pracują z dziećmi od wielu lat i na co dzień stykają się z rodzinami cierpiącymi z powodu trudności ze snem. Widzą krańcowo odmienne podejścia prezentowane przez zagraniczne poradniki, fora internetowe czy blogi parentingowe i rodziców zagubionych w natłoku informacji.

Każde dziecko jest nieco inne i wstrzelenie się w jego potrzeby wymaga elastyczności, jednak ogólne zasady pozostają takie same. Ta książka pozwoli spojrzeć na trudności nieco z boku, dostrzec ich przyczyny, a przede wszystkim pomoże waszemu dziecku – i wam – się wyspać.