Czapkins Dominik Szczepański

Czapkins 210x300 - Czapkins	Dominik SzczepańskiCzapkins Dominik Szczepański

Dominik Szczepański, współautor bestsellerowej biografii Adama Bieleckiego „Spod zamarzniętych powiek”, sam był świadkiem zmagań Tomka Mackiewicza z Nagą Górą (8125 m n.p.m.) podczas słynnej wyprawy w 2016 roku. Opisał je w książce „Nanga Parbat. Śnieg, kłamstwa i góra do wyzwolenia”, której był współautorem.
Po śmierci Mackiewicza autor wyruszył w podróż wiodącą od Działoszyna, gdzie Tomek przeżywał pierwsze przygody, aż po bazę pod Nanga Parbat w Pakistanie. O Tomku opowiadają ojciec Witold, była żona Joanna Kondracka, przyjaciele z Polski i Irlandii.
Élisabeth Revol przywołała wspomnienia wspólnych wypraw i losy niezwykłego partnerstwa, które zaprowadziło ich na szczyt Nanga Parbat. Przebieg brawurowej akcji ratunkowej opisują m.in. uczestnicy zdarzeń: Adam Bielecki i Denis Urubko, którzy spod K2 ruszyli, by pomóc Tomkowi i Élisabeth. O Tomku opowiada również Anna Solska-Mackiewicz, dla której był największą miłością. Dzięki tym spotkaniom Dominik Szczepański stworzył wielowymiarowy portret człowieka, który stał się legendą, choć wcale tego nie pragnął.

Kimi Räikkönen jakiego nie znamy Kari Hotakainen

Kimi Raikkonen 205x300 - Kimi Räikkönen jakiego nie znamy	Kari HotakainenKimi Räikkönen jakiego nie znamy Kari Hotakainen

Pierwsza oficjalna biografia mistrza Formuły 1 Kimiego Räikkönena!

Fascynujący portret człowieka, który wdarł się na szczyt niezwykłej dyscypliny sportowej, stając się jednym z najlepszych kierowców wyścigowych naszych czasów.

“Kimi Räikkönen, jakiego nie znamy” to poruszająca i pełna humoru opowieść o kulisach wyścigów Formuły 1, rodzinie, miłości i ważnych wydarzeniach w życiu Kimiego Räikkönena. Książka zawiera unikalne, nigdy wcześniej niepublikowane zdjęcia z prywatnego archiwum kierowcy, a oprócz samego bohatera biografii głos w niej zabierają także jego bliscy, przyjaciele i koledzy z pracy.

Wszystko to czyni tę książkę obowiązkową pozycją dla każdego, kto interesuje się sportem i motoryzacją.

Niezniszczalny Niesamowita historia Roberta Kubicy Cezary Gutowski Aldona Marciniak

Niezniszczalny. 209x300 - Niezniszczalny Niesamowita historia Roberta Kubicy	Cezary Gutowski Aldona MarciniakNiezniszczalny Niesamowita historia Roberta Kubicy Cezary Gutowski Aldona Marciniak

„Temat na scenariusz”, „Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” – pisali i mówili kibice oraz dziennikarze, gdy kilka miesięcy temu pojawiły się informacje, że Robert Kubica ma szanse, po ośmiu latach przerwy, znów ścigać się w Formule 1. W tym niezwykłym – dla każdego, kto zna losy zdolnego kierowcy – wydarzeniu słusznie dostrzegali potencjał na pasjonującą hollywoodzką story. A przecież Polak pierwsze fragmenty świetnego filmowego scenariusza „pisał” już od lat. Jest w nim wszystko, co kochają widzowie pod każdą szerokością geograficzną: dziecięca pasja, młodzieńcze lata wyrzeczeń, rozłąka z rodziną, wielkie sukcesy i bolesne porażki, dramatyczne wypadki, walka o życie, zdrowie, powrót do wyczynowego sportu…

Kariera Roberta jest pełna momentów, w których dokonywał wręcz niewyobrażalnego – pokazujących nie tylko, jakim jest sportowcem, ale przede wszystkim, jakim człowiekiem. 

Biomechanika sportu Adrian Burden Fowler Adrian Lees Neil Paul Grimshaw

BIOMECHANIKA SPORTU 212x300 - Biomechanika sportu Adrian Burden Fowler Adrian Lees Neil Paul GrimshawBiomechanika sportu Adrian Burden Fowler Adrian Lees Neil Paul Grimshaw

Książka w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań lub dalszych badań w tej dziedzinie. Podręcznik przeznaczony jest dla studentów i wykładowców wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii, a także wydziałów mechanicznych politechnik.

Publikacja składa się z 6 rozdziałów poświęconych m.in.:

kinematyce i dynamice ruchu, energii i mocy,
biomechanice ruchów człowieka, a także mechanizmom powstawania kontuzji,
technikom pomiarowym i analizie ruchu.

Czas na ultra Marcin Świerc

Czas na ultra 210x300 - Czas na ultra	Marcin ŚwiercCzas na ultra Marcin Świerc

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
z jakich środków treningowych korzystać,
jak ułożyć swój plan treningowy,
jak skomponować odpowiedni jadłospis,
na co zwrócić uwagę podczas zawodów.

Przesuń Granice Człowiek wobec wyzwania Marek Kamiński Leszek Cichy

Przesun granice 206x300 - Przesuń Granice Człowiek wobec wyzwania Marek Kamiński Leszek CichyPrzesuń Granice Człowiek wobec wyzwania Marek Kamiński Leszek Cichy

Cichy zdobył Koronę Ziemi, Kamiński – obydwa bieguny. Różnią się jak ogień i woda, nie przeszkadza im to jednak świetnie współpracować. Z ekstremalnych wypraw każdy z nich przywiózł co innego. Każda z tych historii jest niepowtarzalna i robi na słuchaczach niesamowite wrażenie. Przyjaźnią się i podróżują wspólnie od 20 lat.

Szczery, głęboki i chwilami zabawny wywiad z Markiem Kamińskim – pierwszym na świecie człowiekiem, który zdobył obydwa bieguny ziemi oraz Leszkiem Cichym, który w duecie z Krzysztofem Wielickim byli pierwszymi ludźmi na szczycie Mount Everest zimą.

Janusz Kulig Niedokończona historia Agnieszka Gola

Janusz Kulig. Niedokonczona historia 224x300 - Janusz Kulig Niedokończona historia Agnieszka GolaJanusz Kulig Niedokończona historia Agnieszka Gola

“Janusz Kulig. Niedokończona historia” to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe kolejowym w Rzezawie. W dniu jego śmierci w motorsporcie zakończyła się pewna epoka. Od tego dnia rajdy samochodowe w Polsce już nigdy nie były takie same.

“Janusz Kulig. Niedokończona historia” to rozmowy z ludźmi, którzy byli najbliżej Mistrza. Rodzina, przyjaciele, team sportowy, kierowcy i piloci rajdowi. Wśród nich Sobiesław Zasada, Leszek Kuzaj, Maciej Wisławski, Michał Kościuszko i jeden z największych rywali Janusza – Krzysztof Hołowczyc. Jaki prywatnie był Janusz Kulig? Dlaczego miał ukruszony przedni ząb? Skąd wzięła się ksywka Rysopis? Co działo się za kulisami największych rajdów? I jakie sposoby miał Kulig na swoich rywali? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki.

Polscy himalaiści Dariusz Jaroń

Polscy himalaisci 201x300 - Polscy himalaiści Dariusz JarońPolscy himalaiści Dariusz Jaroń

Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spektakularnych wyczynów. 2 lipca 1939 roku na szczycie Nanda Devi East stanęli Jakub Bujak i Janusz Klarner, pisząc efektowną kartę w dziejach nie tylko polskiego himalaizmu. Radość w obozie nie trwała długo. Dwa tygodnie później potężna lawina pogrzebała żywcem pozostałych członków wyprawy, Stefana Bernadzikiewicza i ojca polskiego himalaizmu Adama Karpińskiego.

Pogrążeni w żałobie koledzy ruszyli w drogę powrotną. Na statku do Europy usłyszeli o niemieckiej agresji na Polskę. Janusz Klarner trafił na front, a następnie w szeregi AK, a Jakub Bujak w filmowym stylu przedostał się do Wielkiej Brytanii, gdzie pracował nad tajnymi projektami zbrojeniówki.

Kiedy wydawało się, że los okaże się dla nich łaskawy i pierwsi polscy himalaiści ułożą sobie życie w powojennych realiach, obaj w tajemniczych okolicznościach przepadli bez śladu. Tak jakby w pogłoskach o klątwie dotykającej zdobywców Nanda Devi kryło się ziarno prawdy…

To pierwsza tak kompleksowa publikacja o początkach naszego himalaizmu. Autor dotarł do archiwów, listów, dokumentów, wspomnień, relacji świadków i bliskich, żeby zrekonstruować drogę Polaków w najwyższe góry świata i podjąć próbę odpowiedzi na pytanie, co się z nimi później stało.

Anatomia Góry Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami Rafał Fronia

Anatomia gory 203x300 - Anatomia Góry Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami	Rafał FroniaAnatomia Góry Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami Rafał Fronia

Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć.

Publikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka.

“Anatomia góry” to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów.

Sięgnij po tę opowieść i poczuj się, jakbyś tam był. Ta książka poniesie Cię na szczyty ośmiotysięczników bez wychodzenia z domu!

Super stawy Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel Tsatsouline

Super stawy - Super stawy Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel TsatsoulineSuper stawy Sprawność sportowa w każdym wieku Pavel Tsatsouline

  • Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów?
  • Jak ochronić się przed kontuzjami?
  • Jak pozbyć się sztywności ciała?
  • Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem?
  • Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku?
  • Jak łagodzić skutki zapalenia stawów?

Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce.