Książka dotyczy nieśmiałości jako cechy odróżnianej od onieśmielenia jako stanu i omawia funkcjonowanie osób nieśmiałych w różnych dziedzinach i w różnych okresach ich życia. Przedstawione w tej pracy teorie i…
Często spotykamy dzieci przebojowe, odważne, rezolutne. Jednak po świecie chodzi też wiele dzieci troszkę nieśmiałych i tych bardzo nieśmiałych. To im skrzaty tłumaczą, jak przejść od nieśmiałości do poczucia pewności…
Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku, kiedy musisz odebrać najzwyklejszy telefon, masz problemy z wyrażaniem…
Umierasz ze strachu, gdy musisz publicznie zabrać głos? Boisz się odezwać do nowo poznanych osób? Wydaje ci się, że nie jesteś w stanie nikogo sobą zainteresować? Myślisz, że coś z…
Nieśmiałość i lęk w kontaktach z innymi ludźmi rozwijały się prawdopodobnie jako mechanizmy przetrwania, lecz obecnie często utrudniają zawieranie nowych znajomości i udane funkcjonowanie w grupie. Książka ta, wykorzystując odkrycia…
Nieśmiałość, wstydliwość, niskie poczucie własnej wartości, brak zaufania do ludzi i do świata, problemy z porozumiewaniem się są coraz bardziej powszechne wśród młodych ludzi. Jak z nimi walczyć i czy…
Scenariusze lekcji wychowawczych ułatwiające i wspomagające pracę wychowawcy.
"Masz tylko jedną szansę, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie." To stwierdzenie spędza sen z powiek wielu nieśmiałym i sprawia, że w relacjach towarzyskich i zawodowych najczęściej odczuwają paraliżujący lęk. Ilu…