Fit przepisy od baletnicy sezonowo Ovsyankina Svetlana
Zapraszamy do świata zdrowego odżywiania i harmonii ciała! Svetlana Ovsyankina, nie tylko tancerka Polskiego Baletu Narodowego, ale także autorka bestsellerowej książki “Fit przepisy od baletnicy”, powraca z nową porcją smakowitych inspiracji!
Wielu z nas marzy o sylwetce baletnicy – harmonijnej, sprężystej i eleganckiej. Teraz masz okazję zbliżyć się do tego ideału, dzięki prostym zasadom, które przedstawia Svetlana. Jej tajemnicą jest jedzenie sezonowe – świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw. To one dostarczą Twojemu organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów, jednocześnie wspierając zachowanie odpowiedniej wagi i sprawności fizycznej.
W książce znajdziesz nie tylko sto pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery, ale również dania mięsne i wegetariańskie. Bez względu na Twoje preferencje kulinarno-dietetyczne, każdy znajdzie tu coś dla siebie. Co więcej, większość przepisów możesz łatwo zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, aby zawsze mieć pod ręką zdrowe posiłki.
Przekonasz się również, że nie musisz rezygnować z pyszności, by osiągnąć swoje cele. Wartości odżywcze i kaloryczność każdego dania zostały dokładnie opisane, dzięki czemu możesz kontrolować swoje spożycie i dostosować je do swoich potrzeb.
Ale to nie wszystko! Książka oferuje również praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki od Svetlany, jak dbać o swoje zdrowie, zachować smukłą sylwetkę i utrzymać talię baletnicy. Niezależnie od Twoich doświadczeń w kuchni, od tej chwili jesteś gotowy, by stać się mistrzem zdrowego żywienia!
Przygotuj się na wspaniałą przygodę z Fit przepisami od baletnicy sezonowo i pozwól Svetlanie Ovsyankinie poprowadzić Cię przez świat pełen pyszności, zdrowia i piękna!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
