Lęk przed opuszczeniem Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu Skeen Michelle
Masz dosyć powtarzających się błędów i ciągłego trafiania na niewłaściwe osoby? Pragniesz zbudować głęboką więź, ale nie wiesz, jak to osiągnąć? A może unikasz całkowicie zaangażowania się w związek ze względu na strach przed porażką? Nie musisz dłużej cierpieć! Książka “Lęk przed opuszczeniem: Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu” autorstwa Michelle Skeen jest właśnie tym, czego potrzebujesz.
Michelle Skeen, renomowana psycholożka i doświadczona psychoterapeutka, odsłania przed Tobą tajniki budowania trwałych i satysfakcjonujących relacji. Dzięki jej wiedzy oraz wykorzystaniu terapii schematów, akceptacji i zaangażowania oraz dialektyczno-behawioralnej terapii, odkryjesz, jak przeszłe doświadczenia wpływają na Twoje obecne zmagania w związku. Będziesz lepiej rozumiał siebie i innych ludzi, patrząc na nich z nowej perspektywy.
Nie musisz już dłużej być uwięziony w negatywnych emocjach, takich jak poczucie bezwartościowości, osamotnienie i lęk. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać i zmieniać szkodliwe zachowania, które niszczą Twoje relacje. Michelle Skeen podaje konkretne odpowiedzi na pytania, które Cię dręczą, i proponuje skuteczne techniki, które pozwolą Ci budować zdrowe więzi oparte na bliskości i zaufaniu.
Nie jest to kolejna książka pełna pustych frazesów. Autorka wspiera swoje teorie przykładami z życia oraz technikami poznawczymi, które zostały udowodnione w praktyce. Książka jest również bogata w kwestionariusze samooceny, które pomogą Ci lepiej poznać samego siebie i ułatwią drogę do zmiany.
Sprawdź sam, jak ta książka może odmienić Twoje życie. Pozbądź się lęku przed opuszczeniem i zbuduj trwały związek oparty na bliskości i zaufaniu. Nie trać więcej czasu na nieudane relacje – teraz możesz mieć tę satysfakcję, o której zawsze marzyłeś. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej i rozpocząć swoją podróż do zdrowego i harmonijnego związku już teraz!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
