Mięśnie dna miednicy bez tabu Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem Jane Simpson
Przełam swoje ograniczenia i zadbaj o swój komfort dzięki książce “Mięśnie dna miednicy bez tabu” autorstwa Jane Simpson. Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się popuścić podczas śmiechu albo gorączkowo szukać kluczy, bo nie mogłaś dłużej wytrzymać na progu? A może budzisz się w nocy po to, aby biec do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?
Nie jesteś sama! Nietrzymanie moczu dotyka dwieście milionów ludzi na całym świecie. Ta kłopotliwa dolegliwość może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ale częściej występuje u pań w wyniku ciąży i porodu. Jane Simpson, mająca trzydziestoletnie doświadczenie w leczeniu pacjentów z problemami związanych z mięśniami dna miednicy, pokazuje nam, że ten niepotrzebnie uważany za tabu problem jest bardzo powszechny i przede wszystkim łatwy do rozwiązania.
W tej fascynującej książce dowiesz się, czym dokładnie są mięśnie dna miednicy i jak działają. Poznasz skuteczne metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu i wypadania narządów miednicy. Przekonasz się, jak przejść przez ciążę, poród i menopauzę bez żadnych komplikacji. Odkryjesz, jak polepszyć swoje życie seksualne, oraz dowiesz się, jak skutecznie poddać się rehabilitacji dna miednicy. Co więcej, książka zawiera także poradnik dla mężczyzn, którzy mają problemy związane z mięśniami dna miednicy.
Dodając ćwiczenia dla mięśni dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć te “wstydliwe” schorzenia i zapobiec problemom w przyszłości. Najważniejsze jednak, że odzyskasz pewność siebie, której tak bardzo pragniesz. Nie czekaj dłużej! Zadbaj o swoje zdrowie i ciesz się pełnią życia!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
