Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie McKeown Patrick
Odkryj tajemnice optymalnego oddychania i zdobądź tlenową przewagę dzięki najnowszej książce Patricka McKeowna! Nie musisz już robić głębokich oddechów, aby dotlenić swoje ciało – teraz możesz trenować efektywnie i poprawić swoją wydolność dzięki świadomemu oddychaniu.
Zdrowie to nie tylko odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna – teraz wiesz, że kontrola stężenia dwutlenku węgla we krwi ma ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zwiększyć intensywność treningów, jednocześnie obniżając poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem. Osiągnięcie idealnej masy ciała staje się możliwe dzięki naturalnemu tłumieniu apetytu poprzez odpowiednie oddychanie. Poprawisz również poziom energii i zdolność koncentracji, co przełoży się na lepsze wyniki w każdej dziedzinie życia, nie tylko sportowej.
Nie musisz czekać miesiącami, aby zobaczyć rezultaty – już po kilku tygodniach zmiany sposobu oddychania zauważysz ogromne różnice. Wykorzystaj tlenową przewagę, która czeka na Ciebie!
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
