Fashion Victim Corrie Jackson

Fashion Victim 192x300 - Fashion Victim	Corrie JacksonFashion Victim Corrie Jackson

Jeśli Sophie Kent wpadnie na trop, możesz być pewny, że nie wypuści go z rąk!

„Fashion Victim” to pasjonujący kryminał autorstwa amerykańskiej dziennikarki Carrie Jackson, którego akcja obraca się wokół świata mody.

Sophie Kent, reporterka londyńskiej gazety bada sprawę morderstwa młodej modelki, która przyjechała do Londynu w pogoni za lepszym życiem. Śledztwo okazuje się bardzo ryzykowne, lecz młoda dziennikarka traktuje je jako wyzwanie i odskocznię od problemów osobistych. Bowiem Sophie wciąż nie może się pogodzić z tragiczną śmiercią młodszego brata, za którą czuje się odpowiedzialna. Sophie prowadzi czytelników przez świat mody i blichtru, odsłaniając przed nimi sekrety skrywane pod błyszczącą otoczką pozorów.

„Fashion Victim” to idealna lektura zarówno dla fanów gatunku, jak i mody. W tej książce znajdziemy wszystko, czego wymaga dobry kryminał: wiarygodne postaci, przemyślaną fabułę, niezwykłą atmosferę tajemnicy.

Zwycięstwo albo śmierć Robert J Szmidt

Zwyciestwo albo śmierc 210x300 - Zwycięstwo albo śmierć	Robert J SzmidtZwycięstwo albo śmierć Robert J Szmidt

Zwycięstwo albo śmierć to już czwarta część serii Pola zapomnianych bitew, której autorem jest Robert J. Schmidt. Jak zwykle w przypadku pisarza możemy liczyć na bitwy kosmiczne o niespotykanej skali i politykę pokazaną od kuluarów z całym jej brudnym zapleczem. Wojna z Obcymi wkracza w decydującą fazę. Ludzkość gromadzi siły do zmasowanego kontrataku, lecz perspektywa rychłego zwycięstwa podsyca jedynie tlące się od dawna wewnętrzne konflikty. Politycy walczą o przyszłe splendory i wpływy, nie dbając o to, jak wysoką cenę przyjdzie zapłacić za militarny sukces. Wielki admirał Farland stawia na szali wszystko, by nie dopuścić do blamażu i sromotnej klęski floty. Henryan Święcki musi zmierzyć się nie tylko z bolesną prawdą o motywach, którymi kierują się obecni przywódcy Federacji, ale również z nie mniej mrocznymi demonami własnej przeszłości.

Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness Grzegorz Andrzejewski

Perfect body 211x300 - Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness Grzegorz AndrzejewskiPerfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness Grzegorz Andrzejewski

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości. Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych.

  • Dobór ćwiczeń
  • Tempo i objętość treningu
  • Właściwe odżywianie
  • Regeneracja organizmu
  • Kompleksowa rozgrzewka
  • Trening kondycyjno-redukcyjny
  • Praca nad proporcjami i symetrią
  • Taktyka unikania kontuzji
  • Pierwszy rok treningów
  • Nowoczesne programy etapowe
  • Zaawansowane formy treningowe
  • Taktyka różnicowania treningów
  • Indywidualizacja treningów i diety

… i wiele więcej
„Szczerze polecam tę pozycję jako świetną lekturę dla początkujących i zaawansowanych. Autor świetnie przedstawił metodykę treningów oraz jasno nakreślił zasady odżywiania. Ta książka powinna się znaleźć zarówno na półce trenera, zawodnika, jak i każdej osoby dbającej o wygląd i zdrowie.”
Bartosz Guran, czterokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, redaktor polskiego wydania „Muscular Development”

Tylko mnie pogłaszcz Ireneusz Morawski Mariola Pryzwan

Tylko mnie poglaszcz 204x300 - Tylko mnie pogłaszcz Ireneusz Morawski Mariola PryzwanTylko mnie pogłaszcz Ireneusz Morawski Mariola Pryzwan

Owiane tajemnicą, nieznane miłosne listy do Haliny Poświatowskiej.

Opowieść o miłości i przyjaźni Haliny Poświatowskiej i Ireneusza Morawskiego.
Ona – poetka chora na serce. On – niewidomy literat. Poznali się pod koniec 1956 roku. Tak rozpoczął się jeden z najpiękniejszych romansów w polskiej literaturze XX wieku. Ale kiedy Haśka wyjechała na operację serca do Stanów Zjednoczonych, zostały im tylko listy. Aż do dziś niepublikowane. Choć sama adresatka przygotowywała je do druku, Ireneusz nie zgodził się na ich wydanie.  Dziś czyta się je jak najpiękniejszą opowieść o uczuciu dwojga nadwrażliwców i najczulszy portret genialnej poetki.
Miliony miłośników Poświatowskiej poznały Ireneusza Morawskiego dzięki „Opowieści dla przyjaciela”. Po ponad pół wieku spełnia się jedno z największych marzeń Haliny – listy trafiają do czytelników.

Zgódź się, żebym je pokazała ludziom, żebym je pokazała wydawcom. Mnie nawet nie zależy tak bardzo, żeby były drukowane natychmiast, możesz czekać – możesz czekać i wydrukować je wtedy, kiedy mnie już nie będzie, ale chcę, koniecznie chcę wiedzieć, że one będą wydrukowane.
One są piękne, lepsze, mój drogi, od mojej książki i, daruj, ale lepsze od Twoich opowiadań; im nie wolno umrzeć.
Halina Poświatowska

Budka Suflera. Memu miastu na do widzenia. Muzyka – miasto – ludzie Jarosław Sawic

Budka Suflera 208x300 - Budka Suflera. Memu miastu na do widzenia. Muzyka - miasto - ludzie Jarosław SawicBudka Suflera. Memu miastu na do widzenia. Muzyka – miasto – ludzie Jarosław Sawic

„Budka Suflera – Memu miastu na do widzenia. Muzyka – miasto – ludzie” to pierwsza w historii biografia zespołu. Merytoryczna, dynamiczna, przepełniona anegdotami i tętniąca autentyzmem opowieść o zespole, który zawładnął sercami Polaków.

Inspiracją dla książki był pożegnalny koncert Budki Suflera w Lublinie 18 września 2014 r. Setlista koncertu stworzyła historię Budki w pigułce. Stała się ona również osią książki i pretekstem do szerszej opowieści o zespole i prywatnym, pełnym przygód życiu jego członków.
Muzyka – to rozdziały, w których jest miejsce nie tylko na analizę konkretnych utworów, ale też na opowieści o wszystkim, co je otaczało: genezie, tekstach, historii płyt, z których pochodzą, ówczesnych trasach koncertowych itd. Jest to próba ukazania fenomenu zespołu, który istniał na scenie przez 45 lat.

Miasto – to fragmenty, które pokazują, że zespół, który osiągnął wielki ogólnopolski sukces, nigdy nie oderwał się od swojej małej ojczyzny, że współtworzył klimat kulturalny Lublina w ostatnim półwieczu.

Ludzie – sfera, w której znajdują się historie dwudziestu najwybitniejszych osób w dziejach zespołu. Intymne portrety żywych ludzi, ukazujące karierę artystyczną bohaterów również z okresów przed-, obok- i po-budkowych, a także ich pasje i życie pozamuzyczne.

Angielski z Franklinem

Angielski z Franklinem 223x300 - Angielski z FranklinemAngielski z Franklinem

Słownik obrazkowy dla przedszkolaków i dzieci w młodszym wieku szkolnym. Każde hasło opatrzono uproszczoną wymową, ilustracją oraz przykładowym zdaniem angielskim wraz z tłumaczeniem. Liczne zagadnienia, między innymi części ciała, opracowano osobno, dodano wykaz czasowników nieregularnych oraz indeks, będący słownikiem polsko-angielskim. Ponad 1000 haseł, tekst i ilustracje przygotowano na podstawie książek o żółwiu Franklinie.

Poradnik wiercipięty Susan Hayes

Poradnik wiercipiety 205x300 - Poradnik wiercipięty Susan HayesPoradnik wiercipięty czyli jak uwolnić energię na 101 sposobów

We współczesnym świecie, w którym królują komputery, tablety i smartfony, ważne jest, by odkrywać wraz z dziećmi inne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Aktywność na świeżym powietrzu jest rozrywką, która na nowo powinna być doceniona. Warto więc pokazać dzieciom, jak wspaniale mogą bawić się w parku, nad jeziorem, w lesie, a nawet na własnym podwórku. Książka „Poradnik wiercipięty” to kompendium pomysłów – od wspinania się na drzewa, przez jazdę na sankach, po malowanie obrazków, budowanie domków dla ptaków czy tworzenie własnego miniogródka. Każde dziecko znajdzie tu coś dla siebie: propozycje szalonych zabaw z przyjaciółmi i spokojne zajęcia wymagające skupienia i dokładności.

Odbiorcy

  • rodzice i opiekunowie chcący zainspirować dzieci do aktywności na świeżym powietrzu,
  • wychowawcy i nauczyciele potrzebujący nowych pomysłów na zabawy z wychowankami,
  • dzieci poszukujące nowych, ciekawych pomysłów na wspólne i indywidualne zabawy.

Dlaczego warto nabyć tę książkę 

  • zawiera zbiór doskonałych pomysłów na zabawy,
  • rozwija w dzieciach kreatywność, otwartość i ciekawość świata, a także doskonali ich sprawność fizyczną,
  • jest przemyślana i dostosowana do możliwości dzieci, uwzględnia także ich bezpieczeństwo podczas zabaw.

Arystokratka na koniu Evzen Bocek

Arystokratka na koniu 193x300 - Arystokratka na koniu Evzen BocekArystokratka na koniu Evzen Bocek

Rozpoczynają się wakacje, a załoga zamku Kostka ma nadzieję na najlepszy sezon w historii. Lecz złośliwy los jak zwykle niweczy wszystkie plany. Arystokratka Maria, kucharka pani Cicha, kasztelan Józef i ogrodnik pan Spock zapraszają na kolejną odsłonę swoich przygód. Błyskotliwe dialogi, humor sytuacyjny i wiele zaskakujących zwrotów akcji – warto odwiedzić mieszkańców Kostki po raz trzeci!

Zdrowie emocjonalne młodzieży Jan Franczyk Ireneusz Kowalewski

Zdrowie emocjonalne mlodziezy 205x300 - Zdrowie emocjonalne młodzieży Jan Franczyk Ireneusz KowalewskiZdrowie emocjonalne młodzieży Jan Franczyk Ireneusz Kowalewski

Emocje towarzyszą człowiekowi od zawsze. Odczuwamy je sami i okazujemy innym. Nasz świat jest światem emocjonalnych przeżyć: od uniesień i wzruszeń, które stają się przyczyną twórczych decyzji i działań, po emocje, które stają się powodem działań destrukcyjnych. Historia ludzkości jest w istocie historią miłości i gniewu, strachu i radości, poczucia winy i satysfakcji z własnych działań; jest historią uczuć, które wpływały na nasze dzieje i zmieniały je. Emocje są wyjątkowym fenomenem, który zdaje się przytłaczać swoim przemożnym wpływem to, co racjonalne: przemyślane, wykalkulowane, logiczne i przewidywalne.