Dieta Fit. Kuchnia według Natalii Gackiej Natalia Gacka
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy:
* zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych
* praktyczne porady dietetyczne
* ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady kolacje i przekąski
* przykłady zrównoważonych jadłospisów
* bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
