ACT Skoncentrowana na traumie Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania Harris Russ
Skuteczne narzędzia do uzdrawiania traumy
Jeśli szukasz kompleksowego i elastycznego podejścia do leczenia trauma, terapia akceptacji i zaangażowania może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Książka “ACT Skoncentrowana na traumie Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania” autorstwa renomowanego terapeuty i trenera ACT, Harrisa Russa, to doskonały przewodnik dla praktyków o różnym stopniu doświadczenia.
Dzięki innowacyjnym strategiom opisanym w tej książce, będziesz mógł skutecznie przetransformować swoją przeszłość, cieszyć się teraźniejszością i budować obiecującą przyszłość. Harris Russ bogato ilustruje techniki pracy z myślami, emocjami, wspomnieniami i ciałem przy użyciu konkretnych przykładów z praktyki klinicznej, autentycznych rozmów z klientami oraz inspirujących ćwiczeń i metafor. Co więcej, autor udziela wskazówek dotyczących wykorzystania korzyści z innych modeli terapeutycznych, takich jak terapia EMDR czy przedłużona ekspozycja.
Twórcze podejście oparte na współczuciu i ekspozycji, które znajdziesz w tej książce, pozwoli specjalistom w dziedzinie zdrowia psychicznego pomagać swoim klientom w:
– odzyskaniu kontaktu z ich własnym ciałem i przywróceniu poczucia ugruntowania,
– radzeniu sobie zarówno z nadmiernym, jak i z niedostatecznym pobudzeniem,
– uwolnieniu się od stanów dysocjacyjnych,
– przekształceniu nienawiści do siebie w samowspółczucie,
– uwolnieniu się od wpływu trudnych myśli i emocji,
– rozwinięciu zintegrowanego poczucia Ja,
– przetworzeniu traumatycznych wspomnień,
– rozpoznaniu swoich wartości i życiu zgodnie z nimi,
– doświadczeniu wzrostu po traumie.
Ta książka zapewni Ci niezbędne narzędzia i strategie, aby efektywnie pracować z trauma i otworzyć drzwi do wyjątkowej transformacji.
SZUKASZ INNEJ KSIĄŻKI?
WPISZ TYTUŁ LUB AUTORA LUB TEMATYKĘ:
